也許你覺得自己一無是處，可能連要好好活著都這麼困難，丁寧：「每個人光存在就是價值連城！」

但一件事情有很多面，就連挫折也是，轉個彎可能就是海闊天空。

與孩子互動可以「脆弱」

演員丁寧在臉書粉專分享了近日的故事。
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最近開始進入新的拍攝，有位男演員我是第一次合作，一進化妝間我們互相打招呼：「我台語不好，要跟你多多請教。」我說。
「喔，妳演很多戲，也得過獎，我壓力很大，但聽妳這麼說，至少我有一樣是比你強的，我感覺放鬆多了。」他說。
不知道是不是真的這樣，我們兩個互動非常的輕鬆自然，好像真的是從小一起長大的，我不會的台語就一直問他，他讓我很有安全感。
原來你弱的部分，會帶給別人更多的自在，其實我之前就有警覺到這件事，是跟孩子在互動的時候，但是要讓自己持續的練習「脆弱」這個部分，是有困難度的。
因為我們被教育一定要再更好，更好更好，所以我們弱的部分就一直補一直補一直補，就算沒補上也要裝，我們看似好像越來越沒有弱點，但無形中給自己更高的標準，給別人更大的壓力。

（丁寧時常在臉書粉專分享與老公、孩子們的互動與檢討。）

苦痛無法衡量一個人

今天出門修頭髮，心裡還想著一些，不知道能不能處理好的事。
我家附近有一位身體有點障礙的中年人，他的臉部是歪斜的，肩膀也呈現一個不自然的方向，他是連好好走路都沒有辦法的。
他用他這樣子的身體也活得大半輩子了……我無法去想像他有多麼辛苦，但是他也一路走到這個年紀了。
這要多勇敢啊！看著他，我覺得我的人生的問題跟他的人生比起來根本就是一個屁，連臭都不值得。
我很感動，看著他這麼努力在活著。
這就是生命。

不要小看自己

「任何一個人事物的價值，都不會是單方面的。」丁寧這麼說。
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在修頭髮的時候跟我的髮型師好友聊到有關價值這件事；也許你覺得你的本身沒有價值，你沒有辦法賺很多錢創造很好的聲譽，或是幫助很多人，可能連自己要好好活著都這麼困難了。
但可以讓別人從你身上看到好多生命的道理，或是鼓勵自己有更多的力量去面對眼前的鳥事，這對別人來說，你的存在，就價值非凡。
價值這件事情，是在你降落這個世界的時候他就發生了。
只要你不濫用你這個身體，或傷害別人，你再怎麼樣，都已經很有價值了。
人與人環環相扣，我們可能幫到別人，但自己不知道，真不能小看自己。

陪伴父母無價

最後，丁寧PO出兩張與父親的合照：「謝謝爸爸願意上來台北讓我們有多一點時間陪他，這個價值，是不是無價。」
並表示：「光存在就是價值連城了」、「陪伴父母無價」。

（還能陪伴父母，是一件很幸福的事。）
網友們留言：「Being Is Gift！每個生命的存在都是有價值的」、「謝謝妳的文章」、「我們常忘了自己也有很多值得珍視的價值與優點！多給自己鼓掌👏！」
「對自己負責，這就是價值，善待自己，眼眶泛淚……」、「謝謝你總給我們無形的正面價值與鼓勵」、「珍惜與父母相處的時光。」
大家覺得呢？小編也是每每都被丁寧的文字鼓勵到，原來我們不用很優秀、不是非要人中龍鳳才是成功，也無須憂思太多，因為無形中，你可能就是某人生命中的光。
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