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親子

會考成績出爐,不管孩子考好或考差,家長應該對孩子說什麼?怎麼安慰或看待成績?心理師告訴你

媽媽寶寶

發布於 2023年06月09日05:32

今天是會考成績公布的日子,幾家歡樂幾家愁。或許,孩子在考試後對答案就心知肚明,但當真正面對公布的成績時,他們的情緒或許才會真實展現。這時候,家長也會不小心表現出心裡對成績的在意程度。

以下是心理師陳雪如給大家的建議!

當孩子考的好,如果家長瘋狂讚美炫耀,可能讓孩子往後壓力大,覺得爸媽果然在意成績,以前說不在意都是假的!如果考不好,我們都知道,孩子本人比誰都傷心難過,多餘的指責跟檢討,無法改變事實,只會傷害親子關係,太不划算了!

尤其,孩子考不好,父母壓力更大。這時候,安慰也不是,不安慰也不是,一個不小心說錯話,都被過度解讀,家中低氣壓籠罩。以下是我整理的對話方式,無論考的好或不好都適用:

一、多聽少說勿評論

父母:你考幾分
孩子:xx分
父母:怎麼考這樣?

No!說不定孩子本來覺得自己考的還可以,被父母這麼一說,反倒覺得自己考很糟了。父母切記,敵不動我不動!只有孩子有資格評論自己的成績,其他人(父母親戚朋友)都切記別對孩子成績做出評論。

會考│成績│考差│安慰│怎麼辦
會考│成績│考差│安慰│怎麼辦

建議這樣說

父母:你這次考的怎樣?(開放式問題,讓孩子自己點評考試結果)
孩子:我考不好。
父母:怎麼說?
孩子:考的比模擬考差很多,不到我的水準。
父母:你每科都考不好嗎?還是有些考的比預期好,有些比預期不好?
孩子:英文、國文考的很不錯,其他考不好。
父母:哇!你怎麼讓自己英文、國文最後能考的比預期好的?考不好的科目,哪些是還可以接受的,哪些是真的考很不好覺得很訝異的?

孩子細想後,會發現自己只有特定一、兩科考不好,因而拉低總成績,而不是覺得,自己考不好,過去努力都白費,以後再也不讀書了!這樣就不用再次面對失敗。

二、具體回顧為何成功或失敗

當父母問孩子考的怎樣,孩子大多回答總級分是多少,這樣的結論只有兩種:考的好,跟考不好。但這兩種結論都沒意義。

考的好,是怎麼成功的?是自己在哪個科目上的讀書策略奏效嗎?這樣策略就很適合延用到未來。還是只是幸運?幸運裡面,會不會也有人為的成分?

考不好,是為什麼考不好?粗心或是某個科目的考試範圍沒有讀到?下次如何避免?

「考的好」跟「考的不好」這種抽象結論,只是一頂大帽子,扣在我們頭上,卻無法幫助我們日後繼續成功,或避免再次發生失誤。只有具體了解,自己如何讓「考的好」或「考不好」發生,這經驗才能延用到未來,帶來實質幫助。

最後也提醒,如果考不好,是因為粗心或運氣不好,提醒孩子,適度檢討,但不過度自我指責,學會原諒自己,也是很重要的學習。原諒了,才能向前看,把能量留在未來,而不是停留在過去,不斷指責過去的自己,反而無法邁出腳步向前。

會考│成績│考差│安慰│怎麼辦
會考│成績│考差│安慰│怎麼辦

三、問各科而非總成績

總成績只是結果,但孩子一定有某些科目考的比預期好,有些考的比預期差。一科科跟孩子聊,哪些考的好,孩子做了什麼,讓自己考的好?哪些科目考的比預期差?為什麼最後是這樣?下次可以怎麼改進讀書策略?

總成績考不好的孩子,也會有某些科目,是考的好的。別因為總成績不好,孩子這段時間的努力讀書,就被自己跟他人漠視。孩子過程中的努力,無論結果如何,都需要被看見、被肯定。

成功時,給孩子肯定,失敗時,陪孩子接受面對失敗。在失敗的時候,真實的了解自己失敗的原因,也溫柔的,放過、原諒自己。

人生很長,一次的失敗,絕對不會從此完蛋、毀了。但如果無法接受失敗,自此以「我是一個失敗的人」標定自己,不斷自我否定,那真的,很難有能量,再面對未來這麼多挑戰。

人要走的長遠,關鍵不是如何贏,而是如何處理失敗經驗。

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留言 1

  • 生在這個時代,少子,個個都是父母心中寶貝物資不會少給,但無形壓力也不少,只要孩子活的健康快樂,成績不要太在乎。
    2023年06月11日03:15
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