美女主播李文儀日前因眼瞼長腫瘤，突然向主播台告假就醫；藝人李燕搭飛機竟發生眼出血情形，原來是微血管破裂！現代人黑眼圈、眼袋甚至眼睛腫瘤等問題不少，中醫師羅珮琳介紹眼周穴位按摩法，可改善眼部氣血循環，拯救靈魂之窗。
羅珮琳醫師指出，從眼睛可以觀察身體的健康狀況，包括上下眼瞼的顏色以及瞳孔、黑眼球和眼白等各部位，不同部位出現異常顏色，都可能是內臟疾病的反映。例如瞳孔的位置屬腎，虹膜屬肝，眼白屬肺，而眼皮則是脾胃系統，尤其是脾。
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常長針眼？壓2穴疏通眼瞼腺
羅珮琳中醫師指出，有些人的體質容易出現針眼或眼瞼腺阻塞，這通常與飲食失調有關，例如喜歡吃辛辣、燥熱、高熱量或高油脂的食物，較易引發眼部發炎反應，建議可按壓眼睛下方的承泣穴與四白穴。
承泣穴
【位置】位於瞳孔正下方，眼球與眼眶下緣之間的凹陷處。
【方法】輕輕按壓約20下，按壓時可感到些微痠痛感即可。
【功效】承泣穴有助清熱降火，減少眼周發炎及針眼、眼瞼腺阻塞等問題。
四白穴
【位置】位於顴骨附近的凹陷處。
【方法】按壓時能感到與視覺神經的連接。
【功效】同樣有清熱疏風的功效，可消除因水腫引起的眼袋，改善黑眼圈，讓眼部循環更加通暢。
結膜下出血一片眼紅好嚇人
藝人李燕則是2個月前從日本搭機返台後，因眼睛微血管破裂而造成結膜下出血，自嘲「殺紅了眼」。雖然這種眼內出血過幾天就會自行消退，但一片血紅令人感到十分驚嚇。
羅珮琳醫師表示，長途飛行往往因為疲勞、艙壓調節不好，而造成眼睛微血管破裂，導致結膜下出血，這種情形在中醫稱為「血熱妄行」，患者通常有過勞、晚睡或用眼過度情況，尤其有乾眼症或過敏性結膜炎的人，而飛行的時差也可能加重症狀。
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針灸按摩清除血熱
羅珮琳醫師說明，對於這類「血熱妄行」症狀，除了使用人工淚液或抗組織胺眼藥水之外，中醫有相當好的調理方式。症狀剛發生的第1周，以清血熱、清肺熱為主要治療方針，可藉由針灸或按摩手曲池、血海2大穴位，緩解眼睛不適。
曲池穴
【位置】手肘橫紋外側端，肘彎起後橫紋結束的凹陷處。
【功效】疏通筋絡，緩解頭頸肩、肘部痠痛，祛風濕，清熱涼血。
血海穴
【位置】大腿內側，距離膝蓋內側側端向上約2寸，約3個手指寬的位置。
【功效】調血清血，宣通下焦。有止血功效，對兒童流鼻血也有效。
中藥茶飲活血化瘀
發生「血熱妄行」症狀的第2周，治療則以活血化瘀為主，可用茶飲調理。羅珮琳醫師推薦一道「化瘀血茶飲」，可當作食療方。
化瘀血茶飲
【藥材】丹參2錢、菊花3錢、白茅根2錢、生甘草3錢。
【作法】藥材加入600c.c.熱水，煮20分鐘，待適溫即可飲用。
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◎ 諮詢專家／羅珮琳中醫師
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