並不是每個人都適合談遠距離戀愛：即便是有安全感的人，也需要特別撥出時間來維繫關係

關於遠距離戀愛，總是有許多的爭議。有些人覺得可以，有些人覺得不行。

事實上，心理學研究顯示，在遠距離戀愛的分手機率，並沒有比近距離戀愛來得更大，但遠距離戀愛對某些人而言，可能並不是那麼適合。

例如，對於比較缺乏安全感，需要常常見面、常常擁抱的人來說，遠距離戀愛似乎就沒有那麼適合。雖然這一群人蠻常衝動就進入一段戀愛關係，但是在遠距離戀愛上，最好還是三思而後行比較好。〈延伸閱讀：做好所有最「壞」的打算，為遠距離關係打上一劑強心針：當最糟的未來都能被想像，還有什麼事值得害怕？〉

尤其如果遠距離戀愛的對象，又是屬於「逃避程度」較高的人的話，這樣的遠距離戀愛，應該就更加不適合了。畢竟遠距離戀愛加上逃避依附，會讓焦慮程度比較高、比較沒有安全感的這群人，更加地難以掌握，還有可能會因此更加缺乏安全感，而導致自己的焦慮程度變得更高，讓雙方的關係演變得更加無法收拾。

當然，在現在通訊軟體發達的情況下，要談遠距離戀愛，確實比以前容易一些，也因此，如果你不是焦慮程度較高的那一群人，或許選擇遠距離戀愛，也不是一件太過困難的事情。

但是，遠距離戀愛到底要怎麼維繫，或許會成為另外一個問題。

在遠距離戀愛裡面，最大的禁忌就是把遠距離當成近距離戀愛來談。什麼意思呢？就是遠距離戀愛的人，不能像近距離戀愛一般，想見面就見面、想約出來就約出來。

因此，在這裡，我會給出一些建議：要談遠距離戀愛，一定要保留彼此相處的時間。所謂彼此相處的時間，除了固定的見面時間之外，固定的通話或視訊時間，也是非常重要的。

每天約好跟對方視訊、通話的時間，還有每個月的碰面時間。如果是跨國遠距離、有時差的話，更該把握好彼此都能上線視訊的時間。正因為距離會讓彼此的戀愛更難維繫，所以才需要特別約好這些重要的時光，把維繫彼此的關係牌進行事曆裡面，避免各自忙各自的事情，就錯過了維繫關係的時間。

當然，還是必須說，在遠距離戀愛這一點，並不是每個人都適合。缺乏安全感的焦慮依附，如果要進入遠距離戀愛，還是得再三強調必須多多思考，免得白花了許多心力跟時間，又讓自己對感情的安全感降到更低，其實蠻得不償失的。

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