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人際

工作總是覺得「被針對」怎麼辦?

104人力銀行

發布於 2022年11月29日10:00 • 104職涯診所Podcast

🔉工作總是覺得被針對?用ABC理論破解

改報告總是比別人多次?會議被檢討的總是自己?覺得被針對?試試「ABC法則」,或許你將有不一樣的想法!

✔ABC法則原理:activating event(激發事件)發生時,belief(信念)會影響到consequence(結果)。意即事情本身為中性,但想法影響結果

✔ABC法則應用:事發之後,換位思考&跳脫框架,能了解事情原委。

第155集,電通集團安浦菲(Amplifi)總經理/電通智能中心總經理王冠翔Sean,與緯育 TibaMe 市場推廣處行銷經理白佳,還將教你如何自我覺察並找到學習的方向,並用身體喚起上進魂!歡迎收聽!

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