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在一般保健營養品當中，蜂膠也是常見、大加會選擇購入的一項產品，不過有關蜂膠的功效，你真的有了解過嗎？另外，蜂膠只要買了，不管是誰都是可以做使用的嗎？WH整理了有關蜂膠最常見的功效，除了能殺菌、舒緩喉嚨不適、對於心血管疾病、抗氧化、抗癌等等都有所幫助，甚至對女性來說，蜂膠也是能維持私密處不受感染的秘密武器！接著就一起來了解吧。
醫師親揭4大「蜂膠」功效，吃對天然保健食品才能增強免疫力
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認識蜂膠
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根據腎臟科醫師江守山所寫的《買對天然保健食品：蜂膠、薑黃、蜂蜜、人參，是最好的免疫力秘方》中表示，蜂巢壁上的深褐色蠟膠就是「蜂膠（Propolis）」。
其來源是工蜂咬破植物新生嫩芽及樹皮，採集植物分泌物用來修補受損組織的樹脂，混合花粉及精油，帶回蜂巢咀嚼混合唾液後，塗抹於蜂巢壁上的高黏性物質，目的是修補與消毒蜂巢，以防止細菌及微生物的入侵。
蜂膠功效：12個蜂膠功效
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在《買對天然保健食品：蜂膠、薑黃、蜂蜜、人參，是最好的免疫力秘方》中指出，蜂膠基本上有這四大功效：
- 強力的殺菌效果：科學家發現，因為蜂膠具有很強的殺菌效果，所以蜂巢裡根本無法培養出細菌，就算成千上萬的蜜蜂擠在一起，也不用擔心傳染病！因此蜂膠具有有效殺死金黃色葡萄球菌、鏈球菌、綠膿桿菌、結核菌、大腸桿菌、門氏菌等頑強的細菌，同時也對白色念珠菌等真菌有一樣的效果。
- 全方位保護口腔健康：市面上我們也常見到蜂膠牙膏等相關產品，而最主要就是因為蜂膠具有預防蛀牙的效用，此外日本齒科病院的臨床報告也指出蜂膠能改善口腔內發炎或化膿性疾病。
- 消滅滴蟲：不只是病菌，對於較大的原蟲（如陰道滴蟲），也能有效消滅！因此在防治女性私密處感染上也是一項祕密武器！人體實驗更證實，感染陰道滴蟲的病患，在使用一五％蜂膠乙醇進行治療十到十五天後，發炎症狀即有改善，一個月內陰道的分泌就恢復正常。
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另外，NCBI當中也有論文指出，蜂膠在臨床上被廣泛運用，像是它同樣具有
5.抗氧化
6.抗發炎
7.抗菌
8.抗癌
9.鎮痛
10.抗憂鬱
11.抗焦慮
12.免疫調節作用
蜂膠使用方法
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市售的蜂膠產品常見有滴劑、噴劑或是膠囊，最常見的使用方法，有些可直接食用，另外也能加在水中一起服用等等，還是要看大家所購買的蜂膠是哪一種，根據相關產品的使用方式即可！
蜂膠怎麼吃
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而蜂膠要在什麼時候攝取才能發揮最大功效？蜂膠不像其他常見營養素有有「脂溶性」的特性，因此不論餐前或餐後都可以做使用喔！
蜂膠禁忌
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- 一歲以下幼兒：不只是蜂膠，還有蜂蜜等產品都不建議讓一歲以下的幼兒使用，有醫師指出，因為嬰幼兒還很脆弱，狠可能會因為蜂膠、蜂蜜當中的細菌孢子瘦到感染。
- 孕婦：雖然蜂膠不含賀爾蒙，較常見到含賀爾蒙相關的產品為蜂王乳，不過還是建議若是在懷孕3個月前不建議服用，若有相關疑問，還是提醒大家可與專業人員討論。
- 對花粉過敏者：蜂膠與花粉、蜂蜜等等有密切相關，因此若不深對於花粉為過敏的人須特別謹慎注意！
- 氣喘患者：若是呼吸道上有過敏者要當心蜂膠可能有部分成分引起反應。
- 有凝血障礙功能者
- 肝腎功能不佳者
Women's Health美力圈SAY
蜂膠的好處是不是多到你難以想像呢～不過還是有禁忌的地方需要注意喔！特別是懷孕的女性朋友們，若有食用上的疑慮也建議大家去諮詢專業醫師！
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