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健康

熱死人!麥加朝聖550人熱死 極端酷熱天氣必學自救法

NOW健康

更新於 06月20日08:03 • 發布於 06月20日08:00 • 陳如頤 報導

【NOW健康 陳如頤/特別報導】全球正值穆斯林最神聖的「朝覲月」,伊斯蘭教一年一度的聖地麥加朝聖活動已經登場,預估參與人數超過150萬人,但當地氣溫居高不下,當地時間17日麥加氣溫高達攝氏51.8度,官方預估,至少550名朝聖者因天氣酷熱而不幸死亡。

常見熱傷害以熱中暑最為嚴重 死亡率超過30%

外電報導,在麥加因高溫熱死的550名朝聖者中,323人來自埃及,大部分死因為高溫引發的疾病。沙烏地阿拉伯方面證實,截至16日為止,麥加當地超過2000人因高溫而身體不適,需要接受治療,但未提及高溫死亡的人數。

由於全球氣候變遷,麥加當地氣溫正以每10年增加0.4°C的速度上升,高溫讓朝聖活動愈來愈難。當地官員建議,朝聖者在氣溫最熱時,應使用雨傘、多喝水,避免曝曬在陽光下。但為了儀式所需,許多時候朝聖者必須於白天在戶外待上好幾個小時。

國健署表示,熱傷害是身體無法正常調節高溫,產生的一種急性疾病統稱,常見熱傷害包括,熱痙攣、熱衰竭、熱中暑等,以熱中暑最為嚴重,若處理不當,會導致器官衰竭,甚至死亡,死亡率超過30%,也就是說,100名熱中暑個案中,至少30人死亡。

▲3招預防熱傷害。(圖/NOW健康製作)

炎熱夏季如何預防熱傷害? 國健署提供3招預防

每年6月起,進入炎熱夏季,氣溫飆升,為熱傷害急診就醫的高峰期,如何預防熱傷害,國健署提供3招預防:

1.保持「涼」爽:在穿著上以淺色與透氣材質的衣服為主,衣著上不建議有過多的包覆。於室內時,空間保持涼爽通風,外出時,儘量避免陽光直射,並可攜帶手持式電風扇、遮陽帽、抗UV衣服或外套或選用適合的防曬用品。

2.「補」充水分:不論在室內或室外,適時適量的補充水分,避免瞬間大量的補充水分或冰水,且不以含糖飲料取代。

3.隨時留「心」:外出時留意氣象資訊,避免在上午10時到下午2時外出,另外,若搭車或開車,務必確實檢查孩童是否已下車,避免因孩子睡著,留置車內發生憾事。活動遊玩多注意身體狀況,若出現身體不適請立即休息,必要時需送醫診治。

一旦遇上熱傷害如何急救? 牢記5步驟自救

生活中一旦出現疑似中暑等熱傷害徵兆,例如,體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速、無法流汗、頭痛、頭暈、噁心、嘔吐,甚至神智混亂、抽筋、昏迷等症狀,務必迅速離開高溫環境、設法降低體溫,如鬆脫衣物、泡冷水、用水灑溼身體或搧風等、提供加少許鹽份的冷開水或電解質飲料,儘速就醫。以下提供熱傷害急救5步驟:

1.蔭涼通風:當出現熱傷害徵兆時,如疲倦、食慾不振、活動力減退等症狀,務必迅速離開高溫的環境,迅速到蔭涼通風處。

2.鬆脫衣物:移除身上過多、不透氣或太緊繃的衣物,並平躺下來,讓足部稍微抬高,若出現有嘔吐現象,則協助側躺保持呼吸暢通,避免呼吸道阻塞,造成生命危險。

3.泡水或灑水散熱:全身頸部以下泡冷水,或用涼水擦拭身體,並搧風降溫,如手邊可取得冰涼飲料罐,可放置於頸部、腋窩和鼠蹊部。

4.補充涼水:意識清楚的情況下,可給予少許鹽的冷開水或電解質飲料,補充身體所需的電解質;若出現意識不清的現象,則不可以給予飲水。

5.儘速送醫:在處理熱傷害的過程中,若出現大量流汗、口渴、噁心嘔吐、輕微的意識混亂、昏厥等等症狀,或超出可以當場處理的情況,應緊急撥打119,尋求醫護人員協助。

▲熱傷害急救5步驟。(圖/NOW健康製作)

# 首圖來源/Freepik

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留言 2

  • Sanity 侯
    儀式比命重要嗎? 沒有隨時代變通權宜,是一種宗教狂熱而不是虔誠。
    06月21日14:09
  • K
    人在做天在看,這種醫畜還能善終嗎!對病患脊椎亂診亂開刀的這魎冥醫,趁你病害你命騙你棺材錢!要算計你就沒人躲得過!走路右兩腳趾才會麻痛,給部屏髒畜勳看!半年開了兩次刀,五次止痛術又植入止滑脫彈簧!每次都騙我講:-)手術後上山下海都沒問題!結果亂開到坐骨神經劇烈酸麻痛腰無法站坐!再去高長庚黑髒醫饒說這要開骨融合裝支架!術前晚還跑來問我你到底怎麼了?刀後症狀更嚴重,脊椎神經都開壞了!健康的椎間盤也被搓成泥挖走了!住院三天就要讓床給下個病患,開刀也是練刀助手開的!還笑回:-)你開刀前就是這樣子啦!訛詐上百萬還吃藥吃到癱瘓命危,真的冤死!對醫成雙腿殘爛在床的病患還粗暴戲弄嘲笑,這魎醫療畜牲也太骯髒了!🤕🤕🤕
    06月22日13:21
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