最近聽到一個故事，在我稍微改寫、匿名之後，我想分享給讀者。
T 是一個快 30 歲的男生，他的媽媽管得很嚴，他和朋友出門，只要晚上 8 點還沒有回家，就會瘋狂地打電話給他。
媽媽也會要他陪她去買菜、出去玩等等，甚至是出國玩。除此之外，讓 T 很困擾的還有一件事情，那就是媽媽想要找人聊天的時候，就會不斷打給他，也不管他忙不忙，就是希望他能夠接電話。
上面的這些內容，都讓 T 感到很困擾，也不知道該怎麼辦才好。
黏人的家人，缺乏的是安全感
為什麼他的媽媽會這個樣子呢？其實，他的媽媽是很缺乏安全感的。對媽媽來說，她很希望得到自己小孩的愛，需要有小孩來陪她，這樣才會有母子同心的感覺。
但是對孩子來說，這樣黏人的媽媽，其實是讓人很窒息的，常常也會不知道該怎麼辦。於是只能不斷地陪媽媽，安撫媽媽，進而失去自己的交友圈。
即使你拉開距離，你也沒有對不起媽媽
我覺得對 T 而言，重要的是要知道，自己並沒有對不起媽媽。假如媽媽有情緒，T 接得住的話，那是可以陪伴媽媽的；但如果媽媽給的壓力，實在是太大了，那麼或許需要的是拉開一些距離。
T 可以試著搬出去住，雖然這樣的決定比較激烈，不過或許可以拉開和媽媽的距離。但我覺得對 T 來說，他應該也有一些捨不得媽媽，因為他可以感覺得到媽媽需要他。
在這樣的情況下，或許可以跟媽媽談好界線，譬如每個禮拜的禮拜幾，可以陪媽媽講電話，但其他時間就應該讓媽媽獨立一個人，或是試著去參加一些課程、休閒娛樂等等，好讓自己能夠忘記要去黏 T 的這件事情。
當然，要做好界線的切割，T 真的得認清，陪伴媽媽不是自己的責任，T 還是可以和媽媽有所往來，只是關係不需要那麼緊密，還是可以有一些空間留給自己。
對我而言，一段關係是互動出來的，T 之所以會跟媽媽這麼緊密，除了媽媽的課題之外，T 本身也有一些課題要去處理。在這樣的過程中，T 也扮演了一些角色，讓媽媽有機會管到他、對他予取予求。
如果 T 不希望這樣被管的話，就得認清這一點，知道自己在這段關係中，或許也扮演了拯救者的角色，試圖要去拯救媽媽的情緒。T 必須要明白，一段關係中，自己也有自己的責任在，需要好好的去面對內心離不開媽媽的自己，才有可能拉開和媽媽的距離。
主圖來源：《壞媽媽》劇照
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