有些人為了提升睡眠品質或是提高工作專注力，會選擇配戴耳機或耳塞，不過長時間配戴恐怕會對耳朵造成影響。日前有一名網友便以自身經驗表示，他平時會戴耳塞和耳機，且配戴時間超過12小時，結果某天耳朵突然「啵」的一聲，隔天兩側耳道有出血，原PO這才感到不對勁，去醫院掛急診，貼文曝光後馬上引發網友熱議。
原先有名網友在PTT提問，希望網友們能薦一款，適合在大馬路旁讀書的耳機，同時說到，雖然現在戴的耳機有抗躁功能，但他還是覺得無法完全隔絕噪音。話鋒一轉，原PO卻突然說到「用自身經驗提醒各位，耳塞別塞太久」，他說他平常會戴耳塞再加上耳罩式耳機，並且配戴12小時都不會拔掉，但他也強調，大部分時間只是開著抗躁，沒有聽音樂。
暈眩走路不太穩 醫囑：耳膜未受損.暫不要戴
某天凌晨看書看到一半，原PO卻聽到耳朵發出「啵」一聲，但他仍不以為意，直到隔天早上要換上另一款抗躁耳機時，才發覺兩邊耳套都有血漬，並感覺左右耳很怪，不僅會暈眩，走路也不太穩。好在經由醫生檢查後，耳膜並未受損，但醫生也告知他這段時間不要再戴耳塞，而出血原因還有待更進一步檢查。
貼文曝光後，引發網友熱議，「平時耳塞有消毒清潔嗎？ 話說平時戴12小時也太久了吧…」、「我以為戴2個小時就算久了」、「遇過類似狀況，後來被檢查出是耳道發炎，希望po保重」、「戴12個小時真的太久了」、「耳道真的不能戴久，耳罩戴久耳朵都會悶熱不舒服了」、「會不會是因為又戴耳機某種程度加壓的關係？」
耳塞清潔非常重要 拋棄式要定期更換
而先前《hello醫師》就曾報導過長期配戴耳塞的潛在副作用，並說到耳塞通常是安全的，但配戴時仍要注意，如造成耳垢堆積或是耳部感染，通常會感覺疼痛，並可能連帶有併發症，甚至嚴重會導致失聰。
為了避免以上問題，衛生清潔非常重要。若使用拋棄式耳塞，務必定期更換。為了延長壽命，也可每天用溫水與中性肥皂清洗耳塞，待完全乾燥後才可配戴。
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