鄭弘儀日前表示，因應酬飯局多，而吃飯難免要喝酒，喝酒時常覺得冷且不舒服，所以不喜歡加冰塊，都喝「原液」！直到某日感覺喉嚨卡卡不舒服，因此接受醫師檢查，卻發現甲狀腺上有黑點。所幸經醫師判斷，以鄭弘儀年紀而言，甲狀腺長水泡算是正常，不用太過緊張。
只不過喉嚨卡卡、有異物感還是令人相當不舒服，究竟該如何改善？中醫師鄒瑋倫表示，有3穴位＋3茶飲，可以改善吞嚥困難。
3穴位改善吞嚥能力
鄒瑋倫指出，許多長輩是精氣神出問題，舌頭不夠力導致，可以「廉泉穴」改善！廉泉穴位在下巴，將大拇指彎曲，以第一指節的指尖處扣在下巴，可以刺激口水津液分泌，又可以訓練吞嚥小肌力的能力，以及環狀肌肉的強壯。民眾可每天按壓30下，尤其是中風患者或是帕金森氏症失智，可刺激其吞嚥能力。
接下來是「人迎穴」，位在咽喉喉結最高處旁開兩指，左右各一處。民眾可用兩指在穴位上輕輕按壓，刺激吞嚥能力。鄒瑋倫提醒，因為人迎穴附近有動脈存在，切勿兩個穴位一起按壓。
最後是「行間穴」，行間穴位在腳背。鄒瑋倫說，行間穴可刺激火氣下降，當人神智不清，吞嚥無力，行間穴可以刺激肝經整個氣往下，陽氣往上衝，讓循環變好。
3茶飲保養喉嚨
老祖宗內經「五臟六腑皆令人咳」，包括中醫把脈常見肺虛、肝虛、腎虛都會咳！最常見是肝腎陰虛咳，如女性更年期階段，明明檢查沒問題，但喉嚨有如吃了一顆話梅，梅子核梗在喉嚨，又稱為「梅核氣」，此時可用青皮5g、陳皮5g泡茶來喝，消除異物感。
另外是「肺虛」，鄒瑋倫補充，像是咳嗽十幾年的過敏咳、老人咳等肺氣虛而咳，肺虛少痰可以桔梗5g、桑白皮5g泡茶飲用，有潤肺的效果。
第三種是「脾虛多痰」，且痰呈現泡沫狀，身體又濕濕腫腫。鄒瑋倫說明，此時可用健脾補腎的方法，以芡實5g、川貝5g泡茶來喝。
◎ 諮詢專家／鄒瑋倫中醫師
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留言 1
邱明輝
老天有眼？
2022年02月27日18:45
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