「韓式折疊飯糰」不用捲不爆開！2026辦公室高纖便當食譜：改裝花椰菜米飯量減半、10分鐘搞定！

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零廚藝的清爽美食🍙 韓式飯捲

3分鐘上菜！清爽開胃的軟絲佐五味醬

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<figure class="fig-cont include-movie"><video data-hashid="0hR01_DJHYDR8MJhh8-PhySDRwAW4_QBcWLhJBei4mAShyCktNNkhefCAmVDMoFh9BLEFEfi8kUXojEhpMNg" data-thumb-hashid="" data-profile="2" data-duration="1002101" data-width="1280" data-height="720" type="video/mp4" controls preload="metadata" webkit-playsinline playsinline x-webkit-airplay="deny"><object><embed airplay="deny" data-hashid="0hR01_DJHYDR8MJhh8-PhySDRwAW4_QBcWLhJBei4mAShyCktNNkhefCAmVDMoFh9BLEFEfi8kUXojEhpMNg" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" allowscriptaccess="always"></object></video><figcaption></figcaption></figure><figure class="fig-cont include-image"><img data-hashid="0hOtzMkB3VEFtHNAU4sUdvDH9iHCp0UgpSZVdWbmIzR2ppGAAPKFpDODIyHndjDFUPZ1RWaDI2TGpsUVAPLg" src="https://today-obs.line-scdn.net/0hOtzMkB3VEFtHNAU4sUdvDH9iHCp0UgpSZVdWbmIzR2ppGAAPKFpDODIyHndjDFUPZ1RWaDI2TGpsUVAPLg/w644" alt="" data-width="1200" data-height="675"><figcaption></figcaption></figure><h2>Ilan abus tu huma/伊藍和阿布斯的廚房</h2><p>地址：高雄市桃源區梅山巷50號</p><p>電話：0958836770</p><p>時間：週一至日11：30～14：00、17：30～19：00</p>

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伊藍

Ilan abus tu huma/伊藍和阿布斯的廚房 地址：高雄市桃源區梅山巷50號 電話：0958836770 時間：週一至日11：30～14：00、17：30～19：00 