規律月經≠易懷孕！備孕3迷思一次看 年輕夫妻也有「不孕風險」
隨著國人結婚與備孕年齡逐漸延後，越來越多夫妻面臨懷孕困難。國民健康署建議，把握黃金生育期，若無避孕1年後仍未懷孕，應及早就醫檢查。年輕夫妻也可能因生活壓力、不良習慣等因素影響生育能力，有懷孕困難者宜及早進行生育檢查，透過專業評估，提高懷孕機會，同時國民健康署婦幼健康組組長林宇旋指出，國人也有不少對備孕的迷思需要解惑。
「雖然年輕夫妻通常具備較高的生育潛力，但現代生活壓力、不良生活習慣及環境污染等因素，仍可能影響卵巢與精子功能，進而導致不孕問題。」林宇旋說明，有備孕規劃的年輕夫妻應把握女性25歲至35歲、男性40歲前的黃金生育期。若在無避孕的正常性生活情況下，經過1年仍未懷孕，應及早檢查並尋求醫師協助。
此外，規律的月經雖然是生育的好指標，但並不意味著一定容易懷孕。順利懷孕還需要多項條件配合，例如子宮內膜或輸卵管狀況、精子活力、卵子品質等。即使夫妻順利懷孕並產下第1胎，日後想再懷第2胎時，仍有可能因年齡、健康變化或其他因素，導致懷孕困難，這稱為「繼發性不孕」。
針對不易懷孕的夫妻，試管嬰兒（IVF）技術並非最後手段，而是針對特定情況的最佳解決方案。「有些夫妻因生理因素而不孕，若不清楚不孕原因而一味寄望『再試試看』或『等自然懷孕』，過度等待可能錯過黃金生育期。」林宇旋提醒，隨著年齡增長，精卵品質會下降，不管是自然懷孕或是人工生殖，其成功率都只會越來越低。
不過，試管嬰兒的成功率會受到多種因素影響，包括年齡、精卵及胚胎品質、子宮環境、心理狀態以及醫師和實驗室的差異等。因此，試管嬰兒並非保證一次成功，可能需要多次嘗試。林宇旋強調，及早規劃生育、及早就醫，仍然是提高成功機會的關鍵。
國民健康署建議備孕夫妻養成良好的生活習慣，如均衡飲食、充足睡眠和適量運動。若積極嘗試仍無法懷孕，夫妻應儘早進行生育檢查，透過專業生殖醫學的評估與診斷，及早治療，避免錯過黃金生育期，從而提升懷孕機會。
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