（成為母親後，對「母親節」的到來，更加有感觸。圖／shutterstock）
成為母親後，讓我重新學習認識自己和更珍惜現在簡單的生活，選擇成為全職媽媽後，我並不後悔，因為這是我深思熟慮後，最適合我們家庭的模式。
但適合我家不代表適合你家，每個家庭都有不同的背景故事，但重點是家庭相處是一個互相尊重，協調磨合，互助合作的地方，而不是爭是非或是比誰賺得多、誰的話語權大。不過，有的時候事與願違，但是我們的舞台終究是我們的，不妄自菲薄，感謝自己的努力，我們都值得被珍惜和被愛和感謝！
面對無盡的要求．當然會後悔當媽媽
有好一陣子的風向呈現「聖母媽媽」現象，媽媽要正向，要親力親為，要以身作則，以至於不管是職業媽媽或是全職媽媽，都感到壓力很大，總覺得自己沒做了什麼（例：沒煮飯，沒自己做副食品），好像就是失格的媽媽，或是做了什麼（自己出門逛個街，還是買個自己的新衣），好像就不是好媽媽。如果另一半又是還沒自我覺察，站著說話不腰疼，又怎麼能不後悔呢？
當媽媽感覺就像一點一滴的自我被育兒占滿而消失，卻同時又被期待要一點一滴長出不一樣勇敢的自己，「如何轉念情緒為助力，讓彼此更融洽，如何不自怨自艾、如何不情勒小孩，但更強健自己的內在」，是個不容易但需要努力的挑戰。
轉化後悔的情緒並調整生活的步調．有如人生修煉
會有後悔的情緒，探討冰山的底下或許是一種疲累，疊加到對於未來感到一片黑暗，看不到曙光，我覺得重點不是不能說出後悔當媽，而是接納了這個情緒後，自己能夠如何求救，和旁人如何協助做調整。
生小孩不是像念了不滿意的大學，可以重考；生小孩不是像後悔做了這個工作，可以轉職。所以，不要為他人的期待生小孩，而是考量後自己也決定生小孩；即使是自己評估後生了小孩，也不代表就活該要犧牲，不能有後悔情緒，最重要的是：面對問題要解決，轉化情緒並調整生活步調，生養小孩本來就不單只是媽媽的責任，而應該是整個家庭一起通力合作的人生修鍊，畢竟當父母本來就不輕鬆呀！
媽媽的愛就是無價．無謂的比較只是徒增壓力
我為什麼能減少一點後悔感的出現，我的體悟是：除了我的決定都是自己想過才做決定的，包括：什麼時候生小孩？生了小孩怎麼兼顧工作和學習？還有決定當全職媽媽，當然還有不斷的和另一半溝通磨合，彼此互相尊重，一起進步成為神隊友。
真的「不要為了別人的期待生小孩」，還有「認知孩子不會只有如IG照片般可愛的粉紅泡泡，然後就自己長大了，檯面下的真實就不一定會拍給你看」，「最不會變的人生哲理就是天天在改變」。
另外，就是不要比較！都說小孩子之間不要比較，當媽媽為什麼要去跟別的媽媽比較呢？不管是比廚藝、比家境、比玩具、比陪伴時間、比有沒有餵母奶、比餵哪家配方奶最貴最好？就用一句話來說，「媽媽對自己的小孩的愛就是無價」，其他的比來比去只是徒增自己的壓力啊！
（接納自己的情緒，才能長出勇氣的翅膀。圖／shutterstock）
愛永遠在．擦乾眼淚後繼續向前
我不後悔當媽媽，也有很大的一部分是因為幸運，所以，我很感激一起成長的配偶、隨call隨到的後援雙方長輩、一路認識的老師們。養孩子真的需要一個村莊的力量，而當一個媽媽所有的心力都要燃燒殆盡的時候，要怎麼不後悔？若還要被指責「不能說後悔」，會不會太強求要成為完人了？
做任何事（尤其如果不是心甘情願）又被疲勞壓迫快燃燒殆盡的時候，當然會後悔，媽媽不是完人，怎麼會沒有情緒呢？可是我不能因為我擁有幸運，而去要求別人連說出自己的心累都不行。如果我們都對孩子採取正向教養，教導要接納自己的情緒，為什麼媽媽不能說出自己的情緒呢？
不論「為母則強」或是「男兒有淚不輕彈」，現在想想，覺得情勒感好重啊！接納自己的情緒，才能長出勇氣的翅膀。成為父母本來就是一種修煉，後悔當媽只是情緒，「重點是愛永遠在，擦乾眼淚後繼續向前」。
世界上最重要也最累的工作就是媽媽
其實每個媽媽都各自有不同的故事，爸爸也一樣，不要只看著別人的光鮮亮麗，因為他們不會讓你看見背後的辛苦。
育兒這條路上，不分餵母奶或餵配方奶，大家都是笑中帶淚的在努力學習、成長中，人生沒有標準答案，不管是全職帶小孩長大，還是職場媽媽邊工作邊帶小孩，都要是遵從自己意志選擇。即使很難下決定，但不要完全想著犧牲奉獻，想著「孩子會希望媽媽幸福的」，唯有和伴侶坦誠的溝通並互相協助，才能磨合出最適合彼此的方式。記住，我們都值得幸福和被珍惜！
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四寶媽魚丸醫師
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