社交讓你感到心累？插畫家施暖暖：知道自己想做什麼，用行動為生活解套｜內在小孩插畫

自從為人父母，我的身體、精神都曾因為育兒迷茫，尤其在孩子嗷嗷待哺的頭三年，更是陷入嚴重的黑暗憂鬱。

隨著孩子長大，我才慢慢地從黑洞裡爬出來，像是重獲生命一樣，從頭開始認識自己，也重新定義了對世界的理解，過程中找到深埋在心裡的內在小孩。

無獨有偶，在繪製「女人迷內在小孩快樂牌卡」的過程中，一步步把這份體悟整理出來，我一共繪製了 30 張，每一張都有很深的感觸。

你是行動派還是猶豫派？我是不折不扣的行動派。

很多人說我行動力很強，因為我認為：現在不做以後就沒機會做了。以上的理論聽起來政治正確，但其實我卻吃足了很多苦頭⋯⋯。

行動派另一個面向可能是急性子，想做的事情無法忍耐，不管來者何事，容易一股腦的栽進去，事情做沒多久就沒了動力，同時蠟燭多頭燒，最終全部虎頭蛇尾。

我自己就有數不清的例子，卯起來買了一堆無用的東西然後又丟掉、衝動報名課程最後翹課、胡亂答應別人的請託把事情接著把自己身體搞壞⋯⋯。

那麼，究竟行動派和急性子的差別在哪？區別就在於「心裡真正想做的事情」是什麼。

試圖回想一下過往的幾十年人生，如果是真心想做的事情，總能夠不求回報的做到最後，即使遇到困難也有充足的動力，游刃有餘的解決。

在我身上也有幾個案例：從小對畫圖的執著，即使中途遇到困難還是畫到現在、不同形式的持續創作、樂於和人分享所學⋯⋯。

你也有類似的經驗嗎？

圖片｜Photo by Maxim Ilyahov on Unsplash

跟著心中的方向前進，好像是走在一條風光明媚的山間小路，雖然不知道目的地在哪裡，但總覺得方向是正確的，只要朝著山間露出的光前行，就能得到豐碩的結果。

畫面中的孩子輕快的踩著單車，在開滿花朵的山谷間前行，微微吹來的風夾帶著淡淡的香氣，彷彿聽到男孩哼唱著某個旋律，心情也跟著輕盈了起來！

對我來說，一天當中最幸福的時候就是上床躺下的那一刻，整天的疲勞好像慢慢地被床鋪吸收了，能夠安穩睡一覺真的是件很快樂的事。

不過，並非每個人的都能察覺到自己的疲累。

由於每個人的天生設定不一樣，對疲勞的耐受度也不同，有些人屬於充電型，電池耗盡後躺在床上立馬斷電，睡個覺就能充滿飽飽電力，續日再戰一整天。

有些人是超支型，對疲勞的警覺性很低，以為自己能戰勝疲勞，事實上也是經常熬夜硬撐的一群人，當然身體是誠實的，疲累達到一定臨界值時就會引發反撲。

身體上的疲勞可以藉由睡眠獲得改善，心理的累可就不一定了。

人的關係很複雜，職場、婚姻、家庭、交友⋯⋯每個人身上都有好幾層的牽絆，在我身邊就很多人都對基本社交和過於深入的關係感到害怕，而選擇儘量不去與人建立關係。

無論能不能從中找到解套，在心裡累積下一點一滴的壓力默默的閃著紅燈，也許是要花數倍的時間才能解開。

我自己是相當注重休息（睡覺），寢具的舒適度絕對不能放過。

在這張畫裡小女孩躺在一張溫暖舒服的床上，抱著安撫小熊穩穩地入睡了，她看起來做了一個甜甜的夢。

夢中有好幾個彎彎的月亮，星星灑滿一地，這個夜晚相當寧靜，時間伴隨著微風吹過長長的草，將煩惱與疲憊一併帶到遠方去了。

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