筆記該怎麼做？這5種筆記法學生、上班族都適用：子彈筆記帶你告別拖延、心智圖筆記連比爾蓋茲都在使用

筆記，一直是學生和上班族的好幫手，只要有紙有筆，或有手機、平板電腦，都能做筆記，但方法對了才能幫助我們快速回溯、掌握重點並做出反應，筆記不只是把聽到的東西記下來，而是需要經過整理變成自己的東西，在每一次的梳理都能讓你腦中的想法更清晰。儂編也整理了5大實用筆記法，學起來讓你在未來課堂、職場上都無往不利！

1.康乃爾筆記法

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康乃爾筆記法又被稱為學霸筆記法，從1950年代就暢紅至今，筆記用法為一頁分為三個區塊，一個大格劃分在右邊作為筆記欄、左邊為重點整理以及下方的摘要欄大小可以自行調整；筆記欄先寫上在聽講時快速做的碎片式筆記，再將所寫的文字重組為短句寫在整理欄，最後思考過整個課堂的重點、腦袋融會貫通後用自己的話寫在摘要欄，筆記就大功告成。

2.黃金三分割法（東大筆記法）

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東京大學著名的黃金三分割法，由左至右用三區塊分割兩頁面，筆記用法為在第一欄記下版書內容的筆記欄，第二欄上課草紀、課後梳理的整理欄，第三欄在自己反芻後，歸納出來的重點並提出自己的見解，將其轉化為自身的知識，概念與康乃爾筆記法雷同，於學生聽講、工作開會等日常場合都實用。

3.麥肯錫筆記

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麥肯錫筆記法源自於麥肯錫顧問公司為協助客戶解決問題時的方法，筆記用法為選擇一方格頁面，最上方畫出橫線寫上標題，下方平均三等份出事實、解釋與行動；在事實欄內客觀寫出目前遇到的狀況，解釋欄為對狀況提出的研判與問題，行動欄是針對每個問題，想出的對策與行動，麥肯錫筆記法常用於做出決策，為運用邏輯推演的筆記法。

4.子彈筆記法

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從歐美紅到亞洲的子彈筆記，是奧地利設計師Ryder Carroll想增強自身專注力所發明的筆記法。用法為在一本筆記本中，建構能簡單幫你找到目標與記事的索引頁/目錄、精簡寫下的未來規劃表、按日安排進度與休息月計畫，與在一天結束時寫下明日計畫，並檢視自己做到與否的日計畫，訣竅為以不同符號定義待辦事項，以區分輕重緩急，是一款能有效達成目標的筆記方法。

5.心智圖筆記

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大家耳熟能詳的心智圖筆記為1970年代由Tony Buzan所發明，筆記方法以一項主題從正中央出發，往外擴散出各種可能性，並將想法以短文字寫在線條上，畫下心智圖不僅能培養舉一反三的能力，更被證明能提升工作效率和記憶力，甚至微軟創辦人比爾蓋茲也都在使用，更是激發創意與想像力的基本筆記法。

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