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【快速失智檢測】只要三分鐘!10題SPMSQ小測驗,看自己有沒有失智症?

愛長照 更新於 11月21日14:40 • 發布於 11月26日00:00 • 李羚榕
【快速失智檢測】只要三分鐘!10題SPMSQ小測驗,看自己有沒有失智症?

 

「哎呀!記性越來越差,總是忘東忘西,我該不會有失智症啊?」
「我剛拿起手機要做什麼去了?我好像要做什麼事,但……想不起來」
 
是不是常常聽到身邊中高齡長輩,發出類似的疑問呢?其實,就連比較年輕的人,有時候也會忘東忘西,經常也忘記現在要幹嘛?
 
別忘了!失智症可不是專屬老人的疾病,早發型失智症也是有可能找上你!
 
今天我們就透過10題小測驗,來幫身邊長輩,或是自己也來測驗看看,有沒有失智症吧!
 
【簡易心智狀態問卷調查表】
1. 今天是幾號?
*年、月、日都對才算正確。                                            
 
2. 今天是星期幾?
*星期要對才算正確。
 
3. 這是什麼地方?
*對所在地有任何的描述都算正確。說「我的家」或正確說出城鎮、醫院、機構的名稱都可接受。
 
4-1. 您的電話號碼是幾號?
*經確認號碼後証實無誤就算正確,或能在二次間隔較長時間內,重覆相同的號碼也算正確。如果長輩沒有電話,改問4-2。
 
4-2. 您住在什麼地方?
不知道電話號碼時,再回答此題
 
5. 您幾歲了?
*年齡與出生年月日符合才算正確。
 
6. 您的出生年月日?
*年、月、日都對才算正確。
 
7. 現任的總統是誰?
*姓氏正確即可。
 
8. 前任的總統是誰?
*姓氏正確即可。
 
9. 您的媽媽叫什麼名字?
*不需要特別証實,長輩只需說出一個與他不同的女性姓名即可。
 
10. 從20減3開始算,一直減3減下去。
*期間如有出現任何錯誤,或無法繼續進行,就算錯誤了。
 

老化

(圖片來源:pixta)
測驗結束啦!快來看看結果~
首先,要先依照受測者的教育程度,再看答錯的題數,就可以知道有沒有失智症的可能。
【失智功能評估標準】

  測驗結果如果有異常,或是你有疑問的話,別遲疑了,請快儘速就醫!
 
失智症門診看這邊 ▶▶▶ 懷疑有失智症?及早到「記憶門診」做詳細檢查
 
上述測驗是取自美國老年醫學會製作的簡易心智狀態問卷調查表,臨床上我們又稱為SPMSQ,透過簡單的量表檢視受測者的心智狀態,並且有效率地診斷失智症。
 
另外,要提醒大家,只要你或家中長輩超過65歲,患有心臟疾病糖尿病三高帕金森氏症中風失智症家族病史,每年都建議做一次,這樣才能及早發現,及早治療!
 
當然,一般人也千萬別忽視這個問題,當你還在懷疑自己到底是健忘還是失智時,放下手邊工作,花三分鐘測測看吧!其實,失智症並不可怕,可怕的是你把它視為正常老化,而忽略了它的存在!
 
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