許多現代父母都知道陪孩子玩很重要，然而生活實在太忙了，真不知道從何開始？該怎麼做才能成功陪伴孩子玩呢？本文提供四個重要的技巧──跟隨孩子、模仿孩子、別怕尷尬、引導開口，讓您與孩子更加享受一起玩的樂趣！
文／陳曦心理師（關渡醫院身心科臨床心理師）
對孩子來講，遊戲就是生活最重要的目的。遊戲不僅充滿樂趣，還能激發他們的創造力，同時提供寶貴的學習和成長機會。父母不只是需要給予孩子玩的時間，更需要多陪他們一起玩遊戲。
陪伴遊戲，孩子成長的關鍵
為什麼陪孩子遊戲如此重要呢？首先，透過遊戲，我們可以與孩子一同分享樂趣，促進互動，同時建立更親密的親子關係。當孩子在這種互動中感到愉快和滿足時，他們會期待更多的互動，進一步增強親子間的溝通和情感交流。
在親子一起遊戲的過程中，他們也可以學習聆聽和回應對話，透過觀察和模仿父母的言行，學習解決問題和應對技巧，知道如何表達自己的需求、情感和想法，為將來建立與朋友和老師的良好關係奠定基礎。
總之，陪孩子一起玩遊戲，將為他們的情緒和人際溝通能力帶來很多好處。
親子共玩的四個技巧
然而，很多父母經常陷入這樣的困惑：「生活實在太忙了，真不知道從何開始陪孩子玩」、「孩子已經能夠自己玩，我在旁邊算不算陪伴？」確實，陪伴孩子需要時間、耐心和技巧。該怎麼做才能成功陪伴孩子玩呢？以下是四個基本的技巧：
1.跟隨孩子。請父母先觀察孩子專注的物品，以及他們正在以什麼方式進行遊戲。在這個時候，避免打斷、評論或是直接給予建議，不妨就直接參與其中。例如，孩子正在用湯匙撈玩具箱中的車子，你可以拿一個盤子參與遊戲，讓孩子將車子降落在你們的「停車場」，這樣的跟隨遊戲方法能讓孩子感受到被尊重和認同，從中獲得滿足感和成就感。
2.模仿孩子。在陪玩過程中，要保持與孩子相同的視線高度，更能將注意力集中在彼此身上。此外，也可以模仿孩子的眼神、臉部表情、聲音、話語和動作，引起他們的注意，並促進你們雙方的溝通。
3.別怕尷尬，運用誇張技巧增添遊戲樂趣。例如：在孩子堆積木時，以音調較高、較戲劇化的聲音及表情說：「咻～疊疊」並以較大的動作模仿積木的降落在疊好的塔上。這樣不同於平常的互動方式，能夠讓孩子感到新奇有趣，期待著與你的互動，增進彼此的連結。
4.引導開口。要懂得製造機會，與孩子進行更深入的對話。父母不妨刻意把玩具收在孩子不易取得的位置，例如，當孩子需要一塊半圓形的積木，但是找不到，父母可以先假裝糊塗，不急著幫忙，而是詢問他：「你需要什麼？」這不僅幫助你更精確理解他的意圖，也促進互動，培養問題解決能力。
安排定期親子約會
現代生活總是匆忙，但陪伴孩子卻是無法忽視且重要的事情。就像我們需要運動身體一樣，親子之間也需要安排時間來進行高品質的互動。我們可以在日程中納入遊戲時間，每天挪出15-20分鐘，專門用來和孩子共玩。如果時間真的很有限，也可以分段進行，每次只要5分鐘，每天2-3次。
事前的準備也相當重要，這樣才能確保我們這段時間專注於陪伴孩子，不會被分心或中斷遊戲。例如：關掉手機和電視，告訴其他家人在這段時間不要打擾，還可以把零散的玩具都收拾一下。如果環境不容易改變或整理，也可以考慮帶孩子到另一個房間一起遊戲，平常睡覺的臥室也會是一個很好的遊戲空間。
創造共同回憶，無價
如果你還是不確定如何開始，可以從日常生活中的小事尋找靈感。比如，洗澡的時候，你可以和孩子一起用水盆、鍋勺、小玩具玩模擬下雨的遊戲；在睡前，鼓勵孩子使用玩具模仿刷牙、洗澡、吃飯、然後蓋好被子入睡等日常活動。還可以透過角色扮演，重溫過去共同的經驗，例如用動物玩具排成一列，假裝去參觀動物園，一起分享那些美好的回憶。
陪伴孩子遊戲需要花費許多時間跟精力，但從長遠來看，它對孩子的影響是無價的！希望家長多運用本文所介紹的技巧陪孩子遊戲互動，這些互動的點點滴滴，不僅讓你在繁忙生活中享受和孩子一起遊戲的樂趣，建立更親密的親子關係，也將有助於孩子的全面成長。
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