（愛情原型：為你挑片｜《花神咖啡館》尋找對的人，每段愛都是此生的修行）
上一篇花神咖啡館，和大家討論三種愛情原型：雙生火焰、靈魂伴侶、業力之愛。
許多讀者針對靈魂伴侶有許多想法，上週在 IG 限動動態進行小小調查！不少人認為靈魂伴侶需要符合一些理想特質，比如溫暖、懂得照顧人，具有耐心、同理心，能與對方心有靈犀，不過也有許多人發現，在過去的感情中經常錯認靈魂伴侶，直到感情終結後形成更大的傷痛。
「一直覺得他是那個人，似乎只是自己的一廂情願。」
「喜歡到覺得對方就是影分身，在一起幾個月就分手了！」
「剛在一起覺得特別契合，相處後才覺得是賀爾蒙作祟，遮蔽雙眼心靈！」
好多人期待能在生命裡遇見「靈魂伴侶」，這份期待之下，有諸多值得我們注意與思考的部分，懷抱對「理想型」與「心有靈犀」的憧憬，需要思考的是 ——為什麼會錯認那個「覺得很對」的人呢？
圖片｜Photo by Sharon McCutcheon on Unsplash
為什麼錯認那個「對」的人？
- 熱戀初期：非常態的展現
美國的心理學家坎貝爾（Susan Campbell）在著作《A Couple Journey》裡提出戀愛關係發展五個階段：熱戀期、磨合期、穩定期、承諾期、共同創造期。
其中熱戀期階段，通常維持 12 至 24 個月，從生理角度出發，「熱戀期」讓我們感受到熱戀的原因，來自腦部神經傳導素苯乙胺（PEA）驅動，再加上多巴胺與正腎上腺素的作用，讓戀人情緒格外亢奮與愉悅。
熱戀期前後落差，感受到生理因素影響，當然也受心理層面影響，我們可以用「預期效應」（expected effet）來解釋，所謂「預期效應」（expected effect）是自己預期或對他人預期，產生的認知和行為改變，也因為期望，而影響了認知與行為模式。
在曖昧、初期交往階段，多數人展現超乎平時的同理心與耐心。
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對方有任何情緒、抱怨，都比較能情同共感，也願意花時間聽對方好好把事情描述完，畢竟這個時候，分享是為了讓彼此更加了解，反而感謝對方願意與自己坦誠相見，視如知心傾吐，感情瞬間加溫，相信大家在戀愛時可能都會經歷這個狀態，不論你是屬於「訴說」或是「傾聽」一方。
隨著交往時間拉長，會對伴侶產生一個期望值為基準，包含投入時間、與伴侶相處時的專注度等，稍微放鬆、懈怠，就會顯得特別懶散，原本的緊密程度，就像彼此的靈魂伴侶，後來才發現，彼此都需要專注的是各自人生，這也是為什麼，人們常在熱戀期後感覺到「對方變了」的原因。
有些人可能會因為這樣的落差，懷疑對方是否不愛了？
預期效應有許多不同的情況，總歸一句，就是期待和現實的差距，讓人產生認知失調，讓人感到失落。
- 投射效應（Projection Effect）：讓你產生錯覺
不少人提到靈魂伴侶，是不需要言語表達，便知道自己在想什麼？但在這樣的期待下，將彼此視為想法一致，或是把自己的特點、情感、意志投射到其他人身上，也會以自己觀點來解釋對方的行為，總誤以為對方也有相同傾向。
交往初期，認為對方和自己相像，有一樣喜歡的東西、具有相同價值觀，許多共通點讓你覺得對方是無比契合的靈魂伴侶，產生「我再也不會遇到如此懂我的人」的錯覺，這樣的謬誤之下，容易把心情與對方分享，並認定對方願意聆聽，並且能理解。
許多人交往後才覺得對方變了，是來自投射效應錯誤認知，多半是自己想像，而非事實信念，比如對方看待某件事情，認為對方和自己一樣感覺憤怒或厭惡、忽略個體差異，希望伴侶能無條件理解自己，這是一種非理性的想法，到最後也可能因而產生失落感。
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圖片｜Photo by Lukas Eggers on Unsplash
擁抱真實的彼此，才是真正契合
回顧先前花神咖啡館的文章所述，「靈魂伴侶」可能是「靈魂」來自原生家庭、社會構築的價值，讓我們覺得是「對」的想法，這或許是其中因素，又或者兩者具備，這些作用的加乘之下，讓我們認為遇到理想特質以後，就不可能再找到心靈更契合、更能包容的戀人。
但也請記得，關係都是對應下產生的，即便是特別懂我們的人，說到底兩個人終究是全然不同的個體，需要保有適當距離，維護各自情緒界限等等，現實層面上的關係課題，當願意彼此擁抱真實，花時間磨合，這才能是真正契合。
成熟的關係是能擁有長時間的沈默，且他們不是奠基在創造張力上，而是以安全平靜為基石。
派雅・梅樂蒂《當愛成了依賴》
願在激情退去以後，我們都能接納與擁抱最真的彼此，為往後餘生的情感，打造穩固的基石。關係，是一輩子必修的課題！
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