冬天是病毒活躍期，各種呼吸道、傳染疾病盛行，一不小心就會因為飛沫或接觸感染而中標，防護方式除了戴口罩、勤洗手，醫師表示，眼睛也是傳染途徑之一，建議民眾，少戴隱形眼鏡、避免揉眼睛，降低病毒感染風險，除此之外，醫師也分享，可以透過中藥茶飲，來增強抵抗力。
冷冷冬天，明明口罩戴了、衣服穿暖了，怎麼還是感冒呢？現在流感、新冠、甚至痲疹等病毒多，口鼻做好防護，它們還是有機可趁，眼睛就是一個途徑。
新光醫院眼科醫師 林伯剛：「(眼白)白色的是結膜，結膜表面就是一些表皮細胞，而且它在下面是一個，我們叫眼球筋膜細胞，這個結構是非常地鬆散，因為它有彈性，那它本身也是富含水分，再加上我們有眼淚 有淚水，淚水裡面雖然有一些殺菌的物質，但是不足以抵擋(病毒) 所以它，就會融在我們的眼淚裡面，然後就會接觸角膜跟結膜，就會進到體內。」
雖然沒有數據顯示，人體透過眼睛、感染到病毒的機率有多高，但眼睛直接接觸病毒、就會被傳染。最基本防護方式，除了手不摸眼睛、戴眼鏡，再來就是靠食補。
新光醫院眼科醫師 林伯剛：「多吃一點維他命A，維他命A不足的，會有很多眼睛發育，視神經的問題。」
蔬果不含維他命A，但多吃有胡蘿蔔素的食物，菠菜、胡蘿蔔、地瓜、枸杞等，也能在體內轉化為維他命A。另外枸杞還能搭配菊花泡茶，成為護眼配方。
台北市立聯合醫院中醫師 林舜穀：「菊花比較是眼睛表面的保養，以及(治療)一些感染性的問題，那枸杞比較是深部的，像視網膜相關的問題。」
先泡開一小把枸杞、約8到10顆，再放入3、4朵菊花，寒涼性質沒那麼強，量不喝多、可以天天補充。
台北市立聯合醫院中醫師 林舜穀：「菊花這類花葉類的，它的重點就是 它怕高熱，長時間的加熱盡量不要用，就是用很滾沸的水，就是100°C的水，然後長時間去煮那個菊花，那樣它本身效益是不好的。」
還有一種藥材、夏枯草，通常在青草茶中較容易喝到，性質偏寒，因此冬天的話，一到兩星期，喝一次加熱青草茶，也能作為日常眼睛保養。
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