《我所知道關於愛的一切》從 MSN 交友到 Tinder：愛不簡單，不愛卻似乎更難

讀《我所知道關於愛的一切》，像一場探索愛情、友誼與自我的冒險旅程。

關於愛，不免俗的經歷青澀懵懂，為愛痴狂，遍體鱗傷，再將瀕臨崩潰的自我片片拾起、拼湊、重組，終獲新生。走過青春，在悲喜交集中理清愛的模樣。

朵莉．艾德頓（Dolly Alderton）用詼諧誠實的文字，寫下她平凡又獨特的成長自傳。

她寫青春迷惘，年少輕狂；寫渴望長大，卻在二十多歲時手足無措，經歷刻骨銘心的「長大陣痛期」；寫用荒誕派對、酒精與性愛逃避空虛，卻自我迷失；寫男人帶來的甜蜜與心碎；寫與女孩們寧靜而雋永的愛。

圖片｜Photo by Andrew Neel on Unsplash

她寫出你我的青澀回憶，愛裡分崩離析，緩緩重建，從內在長出沉著平穩的自我。

於是我看見自己走過生命歷程的影子，被淋漓盡致地剖析，迷惘跌撞，自負而自卑，樂觀而憂慮。

曾為愛強求或委屈，也曾心碎到覺得全世界就要毀滅，然後從青春的蛹蛻變成自由的蝶，很漫長，又彷彿一瞬間。

關於愛情，你得靠自己摸索

朵莉的故事裡始終有一個女孩，她叫法莉，十一歲相識，彼此從裡到外完全不同——秩序與混亂的微妙組合。

她們走過對異性好奇而一知半解的青少女時期，喝茫跑趴的大學生活，成年後，因為性格相異走上迥然的愛情道路。

一場原以為是火車上的浪漫邂逅，揭開了崎嶇愛情的序幕。

為什麼朵莉認為自己沒辦法維持長久的關係？

為什麼法莉可以和一個對象穩定交往多年？

尚未明白自我以前，所追逐的無非是愛的幻象。

年少輕狂，為探索般的性愛著迷，為迎合男人形塑自己，為失戀抑鬱減肥，為成為焦點刻意偽裝，最後在假象中迷失。

（延伸閱讀：「愛自己」成為一種強迫！心理師：七個常見的愛自己誤區，與三個替代方案）

愛的想像，源於對自我的投射。理所當然地，少女時期、二十一、二十五和二十八歲所瞭解的愛，形狀迥異，不斷疊加的成長軌跡。

愛的過程得靠自己摸索，緩緩構築自信，不輕易妥協，不執著完美。

放下迎合他人的包袱，珍視自己，並自在地選擇是否踏入關係中。

圖片｜Photo by Bethany Legg on Unsplash

對愛情的理解，因人而異，如同朵莉無法想像一眼望到底的平淡，如同法莉從未對穩定感到厭煩。

最重要的是，懂得分辨激情與親密，愛裡保有獨立的自我。當一個女人拾起自尊自重時，自然能遇見匹配的關係。

關於自我，在成長中拼湊而完整

有段時間，我也曾陷入焦慮漩渦。

讀著朵莉尋求心理諮商的篇章，深感共鳴，或許每個人的自我都曾零碎過，在經歷的一幕幕事件中遺落，像失散的拼圖，唯有層層剖析內在才能再度整合。

千萬別因此逃避成長。

酒精、性愛或盲目投入一段感情，只會離我們自身越來越遠。答案往往在過程中，你必須走過暗夜才能迎來黎明，經歷迷惘才能反思覺察，從自我意識過剩和空虛縫隙間脫胎換骨，找到自我定位。

陷入年齡焦慮似乎是一件難以避免的事。樂觀與悲觀交替的日子裡，感受青春從手中流失，直到有一天，變成熟也可以是一件浪漫的事。

勇敢追尋自我吧，當你內外合一，不再口是心非，你會感到前所未有的平靜，這就是長大的過程。

因為沒有一刻全然相同，人生也因此而可貴。

圖片｜Photo by Edu Lauton on Unsplash

關於愛，其實你早已擁有

或許朵莉仍然不太懂愛情，但她絕對懂得什麼是愛。

那是與她一同走過青春的女孩們，是法莉，是生活中與彼此相關的一切。

蛛絲馬跡是愛，花費時間是愛，接納本質是愛，無條件信任是愛。

她們一起走過與異性相處的課題，走過親人別離，和失去原以為不會離開的對象。一道道關卡，卻不曾拉開彼此心的距離。

她們在失去中成長，逐漸平靜，明白沒有什麼永遠不變，明白生活如此簡單，一呼一吸間，為自己驕傲地活一遍。

（猜你想看： 《關於愛的一切》書評：太聰明無法戀愛？愛，不侷限於親密關係）

明白有一群人陪你走過悠悠歲月，霎那間，體會愛的真意是日常，因而感到自己前所未有的完整。

原來，我們所追求的愛不在他方，而是一直都在這裡。

或許終其一生，我們無法瞭解愛的全貌，但愛的故事會一直延續下去——那是珍惜你身邊擁有，並感受此時此刻活著。

精選《我所知道關於愛的一切》五句金句

• 愛上對的男人時，妳會感到安定、自信、平靜。
• 我把「愛」與「 瘦」畫上等號，而且令人震驚的是，我們的生活無處不在加強這項信念。
• 「什麼都不會變。」這句話令我抓狂。明明什麼都變了，都會變的。我們對彼此的愛仍然相同，但那份友情的形式、調性、頻率和親密程度都將永遠改變。
• 隨著年齡增長，分手也會變得越來越難。年輕的時候，妳只是失去一個男友，等到年紀大了，妳失去的是共同擁有的生活。
• 在尋找愛的路途中，如果妳覺得自己也許永遠找不到了，這時請記得，妳可能已經擁有了非常富足的愛，只是並非浪漫的那種。

延伸閱讀：

為你選書｜陳雪《少女的祈禱》：穿過漫長童年創傷，創作成為終結痛苦的方法

加入女人迷 Line@，好內容不再漏接