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健康

肌膚保濕「要做這1步」才有效果!改善乾燥、發癢、脫屑千萬不能忘

中華日報

更新於 23小時前 • 發布於 23小時前

當溫度下降,濕度變低,皮膚血管收縮,加上皮質腺、汗腺分泌變少,造成肌膚含水量下降,就容易出現乾燥、搔癢、脫皮,甚至是龜裂等狀況。
當溫度下降,濕度變低,皮膚血管收縮,加上皮質腺、汗腺分泌變少,造成肌膚含水量下降,就容易出現乾燥、搔癢、脫皮,甚至是龜裂等狀況。

《本文轉載自健康醫療網:https://www.healthnews.com.tw

林韋彤報導

皮膚是人體最大的器官,隨著秋冬季節的來臨,乾燥的氣候讓肌膚變得更加脆弱,特別是容易缺水、乾裂的部位更需要特別呵護。而擁有強大保濕與修護效果的南非保養油,是應對乾燥肌膚的好幫手。不論是日常調理還是針對乾燥部位的深層修護,南非保養油都能幫助肌膚鎖住水分,在寒冷的季節依然保持水嫩彈滑的膚質。

天氣寒冷、低濕度 肌膚變得乾燥不穩定

知名頭皮臉部養護中心執行長莊沛倫指出,當溫度下降,濕度變低,皮膚血管收縮,加上皮質腺、汗腺分泌變少,造成肌膚含水量下降,就容易出現乾燥、搔癢、脫皮,甚至是龜裂等狀況。也有部分人是因為老廢角質過多,影響角質層代謝能力,進而妨礙肌膚對保濕成分產品的吸收,因此難以有效改善因水分流失而導致的肌膚問題。

此外,莊沛倫提及,多數人只注重臉部護理,卻忽略掉手部跟嘴唇也同樣重要,身體每個部位都需要適當的照顧,才能讓全身上下的肌膚保持在最佳狀態。

只補水不鎖水更易乾燥 加入適量油類是關鍵

很多人會因為皮膚乾燥,而認為自己缺水,一昧的大量使用玻尿酸產品,補充流失的水分,但卻不見改善。莊沛倫說明,這類產品的主要功用在於補水,並無法發揮鎖住水分的效果,若只是補水不鎖水,水分依然會很快速流失,因此秋冬保養,首要應做好基底保養,像是現在常聽見的神經醯胺,就有助修復肌膚屏障,如同肌膚的保護膜,之後再加強保濕,接著在最後一道程序中,適量加入油類產品鎖水,才是讓肌膚水潤的關鍵。

以秋冬熱門的南非保養油為例,基質成分主要由礦物油與植物油合成,不僅刺激性較低,封閉性效果也相當良好,能更有效地封存水分。此外,其具維生素 A、E、F等,助於維持肌膚滋潤與彈性,且添加了乳木果精華油、荷荷巴籽、金盞花等天然萃取物,進一步強化滋潤效果,讓肌膚同時達到保濕、鎖住水分之效。

混合肌應分區保養 專利配方輕盈、吸收快

而因應季節轉換,混合肌膚的人因為臉上各區膚質不同,常見兩頰乾燥、T字部位出油,比起其他類型的膚質,在保養上更為困擾。面對這種情況,莊沛倫表示,南非保養油中的專利配方,便是模擬水鳥羽絨油脂結構製成,不僅減輕一般油類質地容易出現的厚重感,用起來更為輕盈,吸收也更加迅速,因此非常推薦給這類人可以用它來做分區保養。建議著重使用在兩頰,輕帶過油脂分泌較為旺盛的T字部即可。

如果擔心油類產品會造成毛阻塞,或肌膚出現不適應的情況,也可以在原本使用的保養品中,再加入1-2滴保養油混合,使整體保養效果更加分。

保養不可懈怠 用對時間、方式減少肌膚傷害

莊沛倫提醒,當口渴時才想喝水,代表身體已經處於缺水的狀況,肌膚也是同樣的道理,許多人只有在肌膚乾燥、脫皮才想到要保濕,但其實這樣已經來不及。因此建議除了在早晚使用外,如果稍微感到肌膚有不適的現象,就可以藉由南非保養油修護肌膚屏障,以減少對肌膚的傷害。不過,使用上並不建議厚敷,一次用量過多可能會加重肌膚負擔,反而引起其他皮膚問題;且因油項產品為封閉性迴路、延展性高等特性,所以只要在皮膚表層塗一層薄薄的,也不用反覆補擦,就有很好的潤膚效果。

莊沛倫也分享可以搭配一些簡易按摩手法,例如,利用手掌的溫度,將南非保養油搓揉加熱後,再塗抹於臉上;也可以先使用熱毛巾在臉上濕敷20秒,讓毛孔打開,再以保養油按壓全臉,後續再敷上熱毛巾,這些方式都有助加速肌膚的吸收,讓保濕效果更顯著。

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