不必買千萬名床，信不信靠薄（記憶）床墊，你家的床也能創造五星級睡眠奢華感！

戶外戴口罩12/1宣告解封，今早編輯還聽到某個人對他的工作夥伴大聲說，Covid-19已經結束了！雖然這話並不完全正確，但WFH的日子確實隨著大部分人全面回歸辦公室工作告一段落，而且繁忙的社交生活也再度回到我們的生活中，打破原本的平靜與枯燥（同時也搞得人更焦慮、生活步調又加快），工作和休閒滿載對不少人的睡眠品質造成嚴重破壞，如果你想要擁有良好睡眠，怎樣把臥室打造成一個放鬆的天堂變得前所未有的重要。

我們之前多次提出對換枕頭的建議和推薦，但如果這樣做對你還不奏效，直接跳級到換床墊似乎又有點超出預算，畢竟品質好一點的床墊平均要價萬元以上，更貴的，例如前一陣子大Ｓ與汪先生那番頂級千萬床墊之爭還猶言在耳，一般人對如此高昂價格也招架不住。那要怎樣進行你個人的睡眠品質提升計畫呢？買張薄床墊（也有些品牌會稱之為記憶床墊）吧！躺在舒適且具溫度調節作用的薄床墊上，能讓你感覺如置身雲端般睡得更安穩，價格比起更換全新床墊更實惠，而且還能提供你額外舒適感。

一旦用過薄床墊，就沒有回頭路了！

這類商品最常見的材質是記憶泡棉，有些則是由羽絨、鴨毛或合成材料製成，但不管哪一種薄床墊，目的都是為了替你的身體提供額外緩沖以及增強透氣性。當然，這並不是說你不需要在意最下面的床墊品質，但如果你希望以較少的花費進行睡眠環境的改造，薄床墊與優質枕頭、羽絨被和床單，會是很棒的基礎組合，幫助你度過一個寧靜又好眠的夜晚。

薄床墊真的有用嗎？

我們敢簡短且肯定的回答你：「沒錯！」雖然它不會像投資一張全新床墊那樣能夠帶來長期的好處，也無法創造與床墊相同水準的支撐力和舒適度，但如果此刻的你睡的是一張自己不喜歡或還沒打算（預算）換新的床墊，選用對的薄床墊將會為睡眠品質帶來巨大的變化！理由是它是一個你負擔得起的短期解決方案。即使你的床墊還不差，目前睡得也尚可，上頭如果再鋪上薄床墊能夠進一步放大床墊的作用，為你的睡床增添更多奢華感，使睡眠品質更上一層樓。當然，如果你家有和室空間，在榻榻米上放床似乎也不太對，這時薄床墊就是一個很棒的解法，能提供睡眠時身體較好的支撐。

薄床墊和保潔墊有什麼區別？

保潔墊和床墊套看似一樣，實際上用途完全不同。保潔墊通常更薄且更實惠，被用作床墊保護墊，以防止任何污漬或溢出物滲入床墊以免造成損壞，這項產品更注重實用性而非舒適性，儘管某些保潔墊有加厚一層以提升柔軟度。相比之下，床墊套就厚得多，用意是營造更輕鬆、舒適的睡眠環境。許多是由記憶泡棉或彈簧製成的（例如以下我們所推薦的Simba和Panda），某些填充鵝絨或合成羽絨，還有一些甚至包含溫度調節凝膠，讓你在炎熱的夏日夜晚保持涼爽。

我們如何測試薄床墊……

GQ做事不會做半套，為了確保GQ推薦給你的是最好薄床墊，我們的測試員盡可能睡更多張，而且還根據許多關鍵因素來進行評估，最主要是針對每個薄床墊如何使原本不舒服的床墊感覺明顯變好。無論是通過添加記憶泡棉還是大量棉墊來做到這一點，對於我們的推薦，絕對值得你做為參考，我們評選的條件還包含更透氣、可為身體增加額外的支撐，又或者是能幫助支持身體和姿勢調整，以及溫度的調節等等項目。為了幫你更快速做出對的選擇，而不需要花費太時間在網海裡撈出哪款最適合自己，我們已經先行搜尋過一輪，相信以下這份清單可以減省你不少時間。