種種跡象顯示，現代人在面對「分手」時，不是很擅於處理接踵而來的情緒問題，因而產生了各種情感糾紛，嚴重一點的，甚至還會演變成怵目驚心的社會新聞。但為何曾經相愛的兩人，要在分手後弄得如此難堪？究竟分手後要以什麼樣的態度去面對彼此？儂編認為「好聚好散」是最佳解答。
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分手後留下「最後的溫柔」
Source:《分手的決心》劇照
分手並不是和對方「結仇」，雖然不必過度聯繫，但也毋需誹謗詆毀，用成熟的態度面對分離，是成年人分手後留給彼此最後的體面及溫柔。其實「分手」是一門不小的學問，要分得漂亮、分得乾淨，同時又能和平理性，並非一件容易之事。或許沒有人能做到所謂的「完美分手」，但至少我們能做到最基本的禮貌，在雙方關係已確定結束時，以下6件事請千萬不要做！
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1. 將已送出的禮物要回來
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在百百條分手地雷裡，有一條似乎很常在關係結束的情侶間爆炸，那就是——分手後將已送出的禮物收回。兩人分開後，想起過往的「種種付出」或許會感到不甘心沒錯，但若因此被情緒凌駕而開口要回已送出的禮物，甚至討回曾心甘情願付出的金錢，那就真的不太體面。身為成年人的我們該有一個認知，在感情還處於濃情蜜意時，就該先設想到「這些付出」是不求回報的，倘若未來真的不幸分開，也要自己承擔已付出的成本，不該轉而向對方索求。
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2. 在背後誹謗或詆毀前任
Source:《分手的決心》劇照
有句話說「最好的前任是三緘其口」 ，無論是在分手後公開批評對方的不是，抑或捏造不存在的故事，加以誹謗、詆毀對方，這些行為都大可不必。在一段感情結束時，能理解「被分手」的一方會更加難受、更加無法接受，但此時應該要更為冷靜，千萬不要被情緒淹沒，毫無理智地將對方所有「私密事」都拿出來講，這樣的行為不僅傷人，亦是在傷害自己。「玉石俱焚」是最傻的事，根本一點好處也沒有，甚至可能惹來一身腥。
3. 散佈隱私或私密影像
Source: Netflix《一個近乎正常的家庭》劇照
承上所述，分手後不僅別公開批評對方、談論對方隱私，也千萬不要公開散佈對方的私密影像，無論是照片或影片，都請在決定分手時，約定好一起將之刪除乾淨（請記得 Double Delete）。 散佈隱私及私密影像的範圍其實很廣，不單單指那些帶有情色意涵的裸露圖像，只要是「當事者」不希望被公開的影像都包含在內，可能是過往滑稽的醜照、睡覺打呼的模樣等，總之身為一位「優良前任」，這些曾經親密的回憶，請留在記憶中就好。
4. 用「情侶」的態度聯繫
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分手後非常忌諱「復聯」，尤其是以「還是情侶」的態度與對方聯繫，這樣不僅斷不乾淨，也不尊重彼此接下來的交往對象。在一段感情確定結束後，若還有衝動想聯繫對方，請冷靜下來想想當初兩人「分手的原因」，不要因為一時的孤單寂寞或習慣，衝動地與對方聯絡，甚至講出「我想你」這種曖昧不明的話語。一對情侶會走到分手這一步，肯定是有無法跨過的坎，繼續聯繫只是「歹戲拖棚」，可能還會演變成僅有肉體關係的「砲友」，讓關係越來越複雜及不健康。
5. 過度參與前任生活圈
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兩人交往時，肯定會認識彼此的親朋好友，但在一段親密的情人關係告終後，就請識相點不要「過度參與」前任的生活圈。儂編曾有個血淋淋的例子，在和某任對象交往時，對方的前任女友除了會時不時傳訊與他聯繫外，還會不斷地與他的摯友們聯絡，不僅會私下聊天、約出門，甚至還在儂編男友傳訊息禮貌告知她「不要再聯絡彼此」時，惱羞成怒地向男友的摯友們「告狀」，總之是個挺荒謬的故事，令人啼笑皆非。當然並不是說分開後就不能繼續和前任的朋友當朋友，只不過界線要抓好，畢竟誰都不想遇到這種狀況，己所不欲、勿施於人。
6. 聯繫前任的約會對象
Source:《分手的決心》劇照
「嫉妒」是種很可怕的情緒，會讓人做出許多不理性的行為。在兩人的感情關係確定結束後，對方和誰曖昧、約會甚至是交往，都已與你無關。千萬不要因為對方有了「新對象」就氣急敗壞地做出可怕舉動，例如：私自聯繫前任的約會對象，大講前任有多渣、多不值得交往等。這樣的行為不僅不會讓前任的約會對象打退堂鼓，反倒會讓那位已經分手的前任，「慶幸」自己已經與你分開。
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