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車銀優最新造型引熱議!黑西裝搭配黑框眼鏡化身帥氣型男,揭秘車銀優好身材的運動菜單 | Women's Health

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更新於 10月17日05:09 • 發布於 10月17日04:57 • Priscilla Lin

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PHOTO CREDIT: @EUNWO.O_C

日前,車銀優參加W Korea舉辦的「Love Your W 2024」乳癌宣導活動,一席黑色西裝搭配黑框眼鏡的造型,在網路引發熱議,更有韓國網友寫下「真的沒辦法不愛國寶王子殿下ㅠㅠ」的評論。此前,車銀優便以精緻、帥氣的外貌為人所知,擁有「臉蛋天才」、「撕漫男」等稱號。除了迷倒萬千觀眾的臉蛋,車銀優結實的好身材也是眾人關注焦點。他練就好身材的運動菜單有哪些呢?跟著WH編輯一起了解吧!

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車銀優

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車銀優,本名李東敏。2016年以男團ASTRO成員出道,亦以演員身份參演多部熱門韓劇,如《我的ID是江南美人》、《女神降臨》、《犬系戀人》等。

學生時期是學霸,曾經目標是考取首爾大學

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車銀優學生時期表現優異,不僅經常擔任班長角色,還曾考取全校第三名的好成績。車銀優透露,學生時期的他,其實一直以成為一名法官、考取首爾大學為目標。後來,車銀優被星探發掘,走上了演藝之路。但他沒有因此荒廢學業,考取了韓國名門學府成均館大學演技藝術系,目前正在攻讀研究所,無疑是名「學霸」!

2014年出演人生第一部電影,2016年以男團ASTRO出道

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車銀優2014年出演電影《噗通噗通我的人生》,隔年和ASTRO成員出演網劇《To Be Continued》。2016年,ASTRO正式出道,車銀優成為隊內的人氣成員。之後,車銀優以演員身份出演多部影視作品,大眾知名度逐漸提高。

於時尚界嶄露頭角,成為時尚寵兒

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2018年,車銀優獲選GQ Korea雜誌「2018年度男子獎」,成為12月號封面人物。直到現在,經常能在各大秀場看見車銀優。今年,車銀優官宣擔任珠寶品牌Chaumet品牌大使,以及Saint Laurent全球品牌大使,成為了時尚寵兒。

車銀優好身材運動菜單:健身

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車銀優曾於YouTube上傳見面會vlog,記錄他下榻泰國飯店時,進行的健身運動。車銀優先使用史密斯機進行了槓鈴肩推鍛鍊,接著使用啞鈴,進行了二頭肌彎舉和三頭肌伸展。車銀優於影片公開的動作,基本以上肢訓練為主,且主要是局部的加強。若想擁有車銀優的好身材,平時鍛鍊必須更加扎實、全面。

車銀優好身材運動菜單:騎腳踏車

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車銀優曾於IG上傳騎腳踏車的記錄照,不少韓星都曾公開喜歡從事這項運動(如:金秀賢、SHINee珉豪、NewJeans Danielle)。據健身教練說法,戶外騎腳踏車是有氧兼阻力訓練的綜合體,對瘦身有一定程度幫助。欣賞沿途風景的過程,也對身心靈放鬆很有助益。

車銀優好身材運動菜單:籃球

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車銀優學生時期曾擔任籃球隊隊長,也曾於vlog記錄打籃球的過程。籃球運動能增強心肺功能、提高反應速度,亦有助燃燒卡路里。此外,籃球還能幫助舒緩壓力,促進社交,維持身心健康。

車銀優好身材運動菜單:游泳

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車銀優曾於IG上傳在泰國飯店游泳的照片,這項運動能訓練心肺,預防心血管疾病。並且,能有效雕塑肌肉,鍛鍊全身。

車銀優好身材運動菜單:划船

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划船這項運動,對於關節的壓力較小,適合各年齡層從事。此外,划船有助燃脂,對於需要體重管理的人而言,是個不錯的戶外運動。

Women's Health美力圈SAY

看完以上運動菜單,編輯只想說,真的無法抵擋車銀優+眼鏡這個組合⋯⋯(離題了!)

⚡️時髦女子必知!美力大小事一次看

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*本文由 Women'sHealth Taiwan 報導,未經授權同意不得轉載*

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