2024國際母乳週《媽媽小聚》分享母乳媽咪外出哺乳痛點 甘苦談大調查

天氣炎熱，外出哺乳大考驗

七八月氣候炎熱，對許多哺乳媽媽來說，在外哺乳都是艱難大挑戰！

「孩子在哺乳巾裡面喝奶，因為太熱，滿頭大汗，手腳也會掙扎，經常容易把哺乳巾掙脫。」

「夏天去海邊或是戶外，因為風比較大，哺乳巾有時候會飛走，在外哺乳很不容易。」

夏天外出哺乳三寶：涼感巾、小風扇、哺乳衣

媽媽們也提供了他們夏天外出哺乳三寶：涼感巾、小風扇、哺乳衣
可以幫助媽媽們在外快速進行掏奶動作，並讓孩子喝奶時比較涼爽舒適，餵奶也會更形順利。

哺乳友善大調查！路人最常問這句

針對外出哺乳時所遇到的狀況，母乳媽媽們表示，現在母乳餵養風氣較友善，在路上多會遇到路人的鼓勵，但偶爾還是會有異樣眼光，或遇到路人們給予「建議」。

媽媽們分享，最常聽到的就是路人A說：「孩子大了還餵母乳，營養會不會不夠？」
真的會令媽媽們，覺得不愉快呀!

而媽媽們經常要一邊餵母乳，一邊解釋自己餵母乳的來由。
來參與座談會的媽媽們，希望路人能給予空間與自由，讓媽媽們能好好餵養母乳，不須辯解餵母乳的理由。

哺乳室大調查！媽媽們最希望「這件事」獲得改善

現在3C發達，許多媽媽們出門前都會先搜尋自己要去的地方有無哺乳室，媽媽們表示，現在百貨公司、捷運、公共場所等哺乳室的設置愈來愈常見，外出哺乳也比較方便，但是經常會遇到哺乳室是上鎖的狀況！
媽媽們就得再回頭去請工作人員來協助開鎖。而不耐餓的嬰兒在這途中早已哭得撕心裂肺，讓媽媽們手忙腳亂又焦急，希望這點有優化的空間。

職場、家人支持最重要

參與座談會的媽媽表示，母乳媽媽若要兼顧職場工作，公司行號的宣導就非常重要！需要主管認知：員工除了有休息時間，還需要有擠乳時間。

有的公司因為規模比較小，沒有設置哺乳室，同事就得去廁所擠奶。
狹小的空間跟臭味，都會對擠母奶造成影響。因此, 媽媽們希望在職場上能獲得更多對母奶媽媽的支持。

此外母奶媽媽們也說，有時候母乳之路，最大的障礙反而是家人！

當媽媽們因為要餵母奶無法兼顧家事、睡眠不足而抱怨時，家人的回覆是：「是你自己要餵的」或是「喝配方奶就好啦！」
對於媽媽而言，能盡力給孩子最好的母乳，不僅是給孩子的禮物，也是對於自己身為母親一個很重大的成就感。

是什麼力量支持你，成為母乳媽媽呢?

在哺餵母乳這條路上，母奶媽媽的感受經常是孤獨的。除了職場、家人的支持，建議也可尋求媽媽同儕們的交流。大家一起分享如何激發奶量、解決哺餵母乳的過程中所會遇到的相關問題。
讓餵母乳成為一件快樂而自然的事，寶寶在外喝母乳，也可以成為一個行動的饗宴！

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