旅遊的回憶記不住？3歲前孩子記得住的事：「她」的聲音

儘管許多大人依稀記得3歲半或4歲發生的童年往事，但根據英國Florida4Less旅遊網的千人調查，20％的大人最早能回想起的家族旅行是在5歲的時候，除此之外其他人的回憶都比5歲還要晚。英國謝菲爾德大學兒童發展教授嘉瑪（Amanda Gummer）認同表示，「5歲以上的孩子才能記得旅途中的體驗，5歲以前的出國旅行，孩子長大後根本沒有印象。」不過，記憶並不是家庭旅遊的唯一意義，許多爸媽根本不介意孩子是否記得。

只是，爸媽不免要問：3歲以前的寶寶真的沒有記憶嗎？加拿大多倫多大學認知心理學家圖威（Endel Tulving）主張，小孩的記憶在每個階段，有著不同的發展。幼兒最早先發展的是原始記憶（primitive memories），例如：影像和聲音。而最具代表性的就是記得媽媽的聲音。而早在媽媽的肚子裡，小寶寶的大腦就開始接收外在的聲音訊息。因此當小寶寶聽到媽媽的聲音時，會有不自覺微笑或馬上安靜等情緒性回應。

「幼兒記得的未必是美好的事物，有時往往是發生了『大事』，才會留下深刻的記憶。」嘉瑪教授指出，情緒是創造回憶的關鍵因素，因此當孩子受到驚嚇，反而容易記憶深刻。因為要避免悲劇重演，因此幼兒大腦會牢牢記住那些曾受傷害的不甚美好的片段。等到7歲以後，負責長期記憶和情緒反應的海馬體(hippocampus)逐漸發育成熟，孩子的大腦對於記憶訊息的儲存和組織，就會更有效率，也更有因果概念。

3個撇步，增強孩子童年記憶

美國兒童諮商心理學史賓瑟醫師（Renee Spencer）在「Popsugar」生活網站中指出，5歲以前的幼兒大腦的可塑性很強，給它甚麼它都全盤吸收。她提出了幫助孩子建構早期記憶的3個撇步：

撇步1：規律的生活節奏

由於大腦需要「規律」，而規律的生活節奏和每天睡前一成不變的故事時間，正是孩子大腦建立長期記憶的關鍵。有沒有過這樣的經驗？睡前故事時間，你隨意抓了一本故事書唸一次給孩子聽，沒想到過了許久孩子竟然都還記憶鮮明。

撇步2：反覆對話

「重複」讓記憶被分類歸入長期記憶區塊，而被儲存在某個記憶的角落。愈早開始幫助孩子回憶某件事，這個回憶就愈容易被儲存成「長期記憶」。爸媽多跟孩子說話，孩子就愈能熟練記憶的技巧。

撇步3：多拍照，勤做紀錄

圖像是記憶的墊腳石。一張照片，加上栩栩如生的故事，有助於建構早期記憶。因此，多為孩子拍照，勤做生活成長紀錄，無形之中便能讓孩子記住幼時發生過的美好回憶。

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