身為上班族，中午外食總是高油、高鹽、菜色選擇也不多，想要吃的健康又均衡，開始自己準備便當，但每天回到家都累癱，也沒什麼時間買菜，到底該怎麼辦呢？為你推薦3間菜色豐富、營養又均衡的外送餐盒，就算沒時間準備，也不用擔心！
生活倉廚
時常在IG上看到多彩又豐盛的便當照片，就非生活倉廚莫屬了，誰想到中午外送便當還能吃到牛排呢？除了牛排之外還有龍蝦、干貝、挪威鮭魚，上述主菜都會搭上藜麥飯、紅黃椒、花椰菜、溏心蛋，肉類、蔬菜、蛋的搭配營養均衡。
Leed（@jhe_shun）分享的貼文 於 PDT 2018 年 3月 月 24 日 上午 6:43 張貼
原本只有外送的生活倉廚，在近期也開設實體店鋪，讓顧客能夠更便利的取得，雖然在價格上比一般外送便當貴上一些，不過以便利性及食材的品質來說，價格算是非常合理，適合偶爾中午想要奢侈一下的上班族，可以選擇生活倉廚喔！
coco（@coco_chenn）分享的貼文 於 PDT 2018 年 4月 月 6 日 下午 10:01 張貼
生活倉廚
地址：內湖區新湖三路134號（內湖店）
方方サンドイッチ
近期悄悄在社群上爆紅的「方方サンドイッチ」，以爆滿的餡料三明治和充滿日系俏皮風的餐盒廣受歡迎，主要販售冷食三明治，以日本冷便當的概念去研發將常備菜夾入三明治當中，別以為是三明治就吃不飽，方方三明治的餡料可是多到一手無法掌握，食量大的男性們也能有飽足感。
奧斯卡 台北美食✖️景點（@oscarlife75）分享的貼文 於 PDT 2018 年 7月 月 12 日 下午 8:20 張貼
今年7月剛開幕試營運中的方方サンドイッチ，每日下午三點公布明日菜單，採用line預訂的方式，到店取餐，而餐點部分固定會有三種口味可選擇，一份三明治80元，如果選擇餐盒還會附上飲料，適合中午如果不想吃飯卻又想有飽足感的上班族們。
Míchєllє 🇹🇼（@michelleliu64）分享的貼文 於 PDT 2018 年 7月 月 14 日 上午 9:35 張貼
方方サンドイッチ
地址：台北市中山區林森北路487號223室
野食Yes Bento
位於古亭站附近，今年5月剛開幕的「野食Yes Bento」外送便當，雖然沒有華麗的裝潢，但便當的好口碑已經漸漸傳開來，堅持全手作、不使用現成調味料，以少油、少鹽就是想讓消費者吃到食材純粹的美味。
野食Yes Bento一次釋出一週的菜單，訂購方式採用外送、外帶，也能使用LINE預訂取餐。使用香料薑黃黑糙米兩種混和，再搭配上季節蔬菜以及多國風味調製的雞豬肉類，蔬菜的清爽搭上風味肉類，讓吃膩傳統便當店的排骨飯的上班族多了一種選擇。
野食Yes Bento
地址：台北市中正區三元街113號
天天餐盒
以日式圓形餐盒搭配台灣嚴選在地食材的「天天餐盒」，米選自台東關山的紅藜米，肉類部分也都選自台灣土雞及當日現撈魚獲，季節時蔬則以炭火慢烤，整個便當都選用台灣食材，原料安心有保證。
Andy Hsu（@funkypinokio）分享的貼文 於 PDT 2018 年 5月 月 2 日 上午 3:11 張貼
近期也推出適合上班族的小資便當，以韓式、泰式、日式為主要調理方式，價格也較實惠，目前採用粉專私訊訂購及電話預訂餐點，到達固定數量即可外送，適合喜歡台灣在地食材又想吃的健康均衡的上班族朋友。
Rena 래나🌾（@renacheng820）分享的貼文 於 PDT 2018 年 5月 月 16 日 下午 9:00 張貼
天天餐盒
地址：台北市中山區長春路258巷26之3號
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