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溜直排輪可治療骨盆歪斜?物理治療師提供3個居家矯正方法

親子天下

更新於 2023年10月30日03:02 • 發布於 2023年10月30日03:02 • 呂國維
溜直排輪可治療骨盆歪斜?物理治療師提供3個居家矯正方法
溜直排輪可治療骨盆歪斜?物理治療師提供3個居家矯正方法

美國派克脊骨神經學院(Parker College of Chiropractic)脊骨神經學博士(Doctor of Chiropractic)閻曉華指出,兒童骨盆歪斜(移位)的比率不算低,再加上不一定會有明顯的症狀,因此容易讓家長忽略,也比較少有文獻統計先天骨盆歪斜的發生比率。

國手黃玉霖先天也身患骨盆歪斜,後來靠直排輪治療,甚至成為國手、拿金牌。家長們不禁也好奇:骨盆歪斜能靠直排輪矯治嗎?

事實上,每個個案需要的療程皆不相同,因此不好論斷直排輪的治療效用。直排輪可以算在「運動治療」的一環,都是在訓練下肢的肌力,但這種需要大量肌力的運動不太建議用在小孩身上,兒童的骨頭還在發育,也還在適應自己的身體。

台北榮總復健醫學部楊翠芬醫師說,骨盆歪斜影響的層面很多,初期最明顯的便是脊椎側彎以及高低肩,尤其孩童到了成長期/青春期,高低肩更容易造成姿勢或行動上的不順。若到了中後期仍未妥善處理,併發症則可能有長短腳或青蛙肢,幼兒家長平日可以注意孩子的走路姿勢以及坐姿,有沒有高低肩。

家長可以如何照顧骨盆歪斜的孩子?

一旦察覺家中孩子有骨盆歪斜狀況,醫師建議儘早就醫,並且定期回診,平均每4到6個月左右再回去醫院追蹤。針對孩童的物理治療方式,多半是用遊戲讓孩子習慣身體的延展,若真的嚴重時,院方也能提供專業的輔具;如:下肢輔具、輪椅、移行輔具⋯⋯等。讓孩子儘早治療,就愈能降低後期衍生的問題:高低肩、長短腳、青蛙肢等。

除了醫院的物理治療,物理治療師李佳蓉也建議在家中試試看這幾種做法:

  • 小牛耕田:在伏地挺身的姿勢下,家長幫忙將小孩的雙腳抬起,讓孩子用雙手往前走路,並維持身體一直線,可同時訓練到軀幹與手的力量。但要在安全的地面上進行此活動。

  • 兔子跳、鴨子走路:以雙腳往前、往上跳,或是以蹲下的姿勢,兩腳交替往前走來加強腳的力量。

  • 小小幫手:讓孩子幫忙做家事,提東西、端碗盤、擰抹布⋯⋯等,讓手的靈活度與肌肉力量更好。

另外,戶外公園的遊樂設施也可以搭配使用,像是:平衡木、攀岩、單槓、單車。不過這些遊樂設施也有一定的風險,建議家長還是要在一旁陪同較合適。

家長們可能也會好奇:兒童治療是否有黃金期?萬一錯過了怎麼辦?嘉義兒童發展中心主任許宏志醫師建議孩童2歲前後最好就要正確診斷與導入治療。尤其孩子在4~5歲成長加快,青春期更會抽高,如果發現孩子在走路或運動有什麼異狀,請儘早就醫。

基本上,物理治療師開的療程都不會動刀,如果真的遇到骨盆歪斜嚴重的個案會採用治療性運動或是背架穿戴(鐵衣),讓孩子的骨盆歪斜情形不要再惡化。

值得留意的是,孩子自己可能不會發現高低肩,除非刻意照鏡子觀察;而家長長期看著孩子的背影,較容易看出異狀。若覺得疑似高低肩但不明顯,也可以請孩子趴在地上,看看背部左右側有沒有不等高的隆起,或背後的肩胛骨是否一邊比較突出。

(責任編輯:劉茵琪)

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