在愛情裡面，有一個永遠問不完的問題就是：「我跟他在一起，到底是愛還是習慣？」
許多情侶走到後來，都會面臨這樣的情況，有些人會選擇分手，覺得那已經不是愛情了；但愛情三元論——「親密」、「激情」、「承諾」—卻告訴我們，感情的後期佔最大比例的是承諾，而不是親密和激情。
但人就是一個那麼怕無聊的生物，有一個心理學家設計了一個實驗，找了一群 12～18 歲的受試者，關在無人的房間裡 15 分鐘，房間裡什麼都沒有，只有桌上的一台電擊器，他們如果真的太無聊，可以選擇電自己，結果十分的驚人，有 67% 的男性受試者至少電了自己一次，甚至有一個人電了自己 190 次；女性受試者比較沒那麼誇張，但也有四分之一的受試者至少電了自己一次，有一個人則電了自己 9 次。
意義感，是人們追尋的必然之物
過去的心理學家認為，要解除無聊有兩種方式，第一種當然是找尋刺激的活動，譬如兩個人一起去酒吧、去遊樂場、去高空彈跳等等，刺激的事情會讓我們心跳加快，自然會覺得很有感覺。〈延伸閱讀：擁有理想愛情的重要因素：會成為什麼樣的情人，與家庭價值觀勢必有一定的連結〉
但是單純的刺激消失的也很快，除了刺激之外，有沒有其他事情能讓我們維持得久一點呢？那就是彼此要找尋彼此覺得有意義、可以一起討論的話題了。
譬如說，雙方可以一起看一部電影，那種能夠讓人省思的電影，或是一起看一本有深度的書籍，都可以讓彼此有話題能夠聊下去；一起到平靜的地方散步，譬如說登山、到海邊看海等等，也都是增加意義感的好去處，或者，彼此可以一起去剛在一起時去過的地方，聊聊這段感情開始的時候，彼此是怎麼互動與交往的、為什麼會被對方吸引等等，都是讓感情重新獲得意義感的方式。
感覺最重要：離開，也是一種選擇
不過，我還是得說，感情會淡掉，有可能是一方或雙方對這段感情已經覺得累了，太多的爭執或理念不合，讓彼此沒有辦法繼續走下去，所以才會讓人們在感情中感到很累。
我不是一個勸和不勸分的人，一起創造新鮮感固然是一個方法，但是感情上有太多因素要做考量了：年齡、性格、生活態度、旅行風格，甚至連未來的目標有沒有辦法相輔相成，還是彼此目標大相逕庭，對於結婚後的看法有太多的不一致，都是會影響感情要不要走下去的原因。
因此，感情膩了之後，要不要走下去，我覺得還是得回到這段感情，思索這段感情帶給你的意義感是什麼？要繼續，要怎麼繼續；要分開，也要知道為什麼分開，我覺得才是最核心的問題。
主圖來源：《冰糖燉水梨》劇照
本文由「 Psydetective-貓心」撰寫
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