恭喜新人修成正果，進入婚姻新篇章！5本幫助你經營婚姻關係的真摯書單

「從此，王子與公主永遠過著幸福快樂的日子。」這是我們很小的時候閱讀童話故事總是會出現的結語，在婚禮上我們總恭賀一對新人「修成正果」，好像終於結婚了一切都會幸福美滿。但婚姻之路數十年漫漫長長，走過來的人知道一路艱辛，剛準備啟程的人滿懷期待與緊張。曾經的浪漫、激情、憧憬還會在嗎？還是會在柴米油鹽醬醋茶中消耗殆盡呢？編輯推薦博客來5本暢銷婚姻書單，或許，它可以引導你一起走在婚姻之路上。

書單1 :《抱緊我：扭轉夫妻關係的七種對話》

由知名婚姻治療師蘇珊．強森　Dr. Sue Johnson撰寫，張了師文化出版的《抱緊我：扭轉夫妻關係的七種對話》中，「抱緊我」好像是婚姻觸礁時雙方心裡最想跟對方發送的求救訊號，但不知道為什麼我們總會脫口而出口是心非的「滾遠點」？

書中採「情緒取向療法」（Emotionally Focused Therapy，簡稱EFT）藉由辨識夫妻關係的正、負面關鍵情緒歷程及轉化，促進夫妻在婚姻關係的關鍵時刻，使用正確良好的互動並創造強化夫妻間的情感連結，以培養出彼此敞開心房、懂得互相理解與回應的愛情關係。書中將深度心理學和依附關係的理念整合到婚姻治療中，將這些極為深奧、複雜的治療技術以精簡又白話的方式提供讀者閱讀的實用性。

書單2 :《老公這種生物，身體或靈魂總有一個在馬桶上》

作者格十三以精闢的一句話道出許多婚姻裡的夫妻心聲，「對大部分人來說，婚姻可以分成『你以為的婚姻』和『實際上的婚姻』兩部分，但誰能少了其中任何一部分呢？那就像人生少了一塊一樣，滋味不夠。」更以婚姻是「帶敷修行」形容，書中許多以一句話道破婚姻關係裡捉摸不清的盲點，讓讀者像得到解籤般，一讀醍醐灌頂。

書單3 :《越愛越痛？我們的關係出了什麼錯？：重新檢視依附關係難題，打破惡性循環並重建親密感的伴侶諮商自助指南》

「你到底怎麼了？說出來很難嗎？如果你在乎我，怎麼會做不到？」、「我不覺得我們有什麼問題，我只是有時候不太想說話⋯⋯」這些對話是否曾出現在你們的婚姻關係中？衝突的起源可能是一件雞毛蒜皮的小事，但卻大大的隱藏了夫妻間的「有毒關係」。

作者諮商心理師石瀝新指出，每個人在愛裡的表現不盡相同：有人緊抓另一半不放，有人誰也不相信，卻也有人安全感爆棚。本書為國內第一本精彩詳述依附理論與伴侶諮商實務的專書，以講解知識到食用舉例以及應對方法，讓你們修復感情的裂痕．看見互動背後的重要線索。

書單4 :《婚內失戀：有婚無伴的人生，不奮鬥就等著變灰燼！》

由精神科醫生鄧惠文撰寫的《婚內失戀：有婚無伴的人生，不奮鬥就等著變灰燼！》以感性的方式溫柔書寫在婚姻關係中如果無愛了，自我的價值與存在的尋找。如果在婚姻中失戀了，就停止無謂盲目的追逐，先找回「我是誰」以及「我的價值吧」！

書單5 :《只有愛永遠不夠：透過認知治療幫助伴侶克服誤解、化解衝突和解決關係難題》

夫妻關係中，一但遇到長期的衝突甚至觸礁，有些人積極作為而有些人則消極面面對，最困難的是，雙方的態度必須一致，才有可能挽救或解決婚姻危機。相愛容易相處難，伴侶之間出問題，很多都是起源於我們對伴侶抱持錯誤的想法，此為「認知扭曲」現象。認知治療之父」亞倫．貝克經典著作，透過認知治療改變自身的錯誤想法，找回理想中的伴侶關係 !

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