文／顏理謙 攝影／影巷26號 內文圖片／林士聘提供 責任編輯／王美珍
編按：中年離開職場，如何為自己創造第二曲線？林士聘曾是保險業高階主管，55歲選擇離開職場。然而，人生那麼長，就這麼退休實在太可惜！他積極盤點過去的興趣，將其轉換為專業，並運用自創的「斜槓ABC」心法自我檢核，幾年下來，已成功轉型為北歐式健走教練。
中年階段，職場上難免遇到各種挑戰。總有一個時刻，內心會出現一個聲音，問自己：為什麼還在這裡？
今（2024）年58歲的林士聘，在3年前聽到了這個訊號。他下定決心，離開待了31年的保險業。盤點了自己的興趣，並善用人脈資源，他順利轉行到運動休閒產業，成為北歐式健走教練。
「我們50多歲的族群一定要認知清楚，自己現在到底想要什麼、能做什麼、願意付出什麼。」他表示，只要一層層釐清問題，就能找出人生下半場的發展重心。
工作上的拼命三郎 55歲決定離開職場
保險科系畢業後，林士聘在多間知名保險公司擔任行政、管理工作。任務導向性格的他，敢衝又拼命，受到不少長官青睞。每次被挖角，薪水就跳升一階，但疲累程度也加乘。50多歲時，他兩度遇到抉擇時刻。
那時，他因為業務量過大，常常在公司加班。某天深夜11點，工作告一段落後拿起手機，才發現有15通太太的未接來電。回撥後，太太一開口就說：「林先生，你到底在忙什麼？」
林士聘說，太太一向溫柔，幾乎不曾對他生氣。這次會這樣說話，錯在自己。因為，太太一週前交代買的牙膏，他到現在還沒買回家。理解職場不會在短期內改變，他決定提出辭呈，轉換公司。沒想到，到了下一間公司，他又遇上職場角力，難以施展抱負。在太太的鼓勵之下，這次，他終於決定跳脫原本跑道，為自己創造新人生。（相關閱讀：中年職場被冷凍，心寒等退休？黃麗燕：別忘名片還在！55歲朋友的1個轉念，讓她發配邊疆後再創高峰）
把興趣變成專業 摸索出適合自己的商業模式
不過，決定離開職場後，林士聘卻被政大EMBA學長許先越的一句話點醒。「學長告訴我，55歲剛好是傳承的年紀，現在就想退休，真是浪費人才！」他笑道。
因緣際會之下，他參加了職涯教練洪雪珍的斜槓課程，透過層層梳理，把自己培養已久的「興趣」轉換為「專業」，並帶來商業價值。（相關閱讀：中年失業如何找出路？年薪數百萬主管待業一年多分享：5個準備，找工作不難）
從小愛跑步、愛運動的他，就讀政大EMBA時擔任山訓小組志工，每逢假日還會帶著學長姐上山鍛鍊。他歸納，自己的興趣是跑步、爬山、健走，每次做這些事時，總是非常開心、完全不覺得累。因此，成為教練，鎖定中高齡族群開設課程，或許是最適合自己的商業模式。
「但是我要怎麼證明自己的專業和實力？那就是去考證照。」他說：「我們已經50多歲了，這些事情本來就會，只是從中淬鍊出來，作為自己的專業。」一路以來，他陸續考了體適能健身B、C級指導員認證、樂齡健身運動指導員認證、ONWF金質指導員認證等證照。
不過，雖然找出興趣，也證明了專業，但並非每一項興趣都能發展出商業模式。林士聘分享，自己也是經歷了一番摸索，才從跑步、爬山、健走中淬煉出以北歐式健走為核心的教學事業。
他回憶，最初，自己想朝跑步教練發展，不僅取得了專業跑步技術專家認證資格，也在汐止社大開過兩期課程。他鎖定中壯年族群，卻發現每期學員數大約只有10多人，不符合目標20人規模。但由於過去累積了不少人脈和口碑，不斷有政商人士請他擔任私人教練，因此，他決定將跑步發展為「VIP班」，提供更細緻的訓練課程。
至於爬山，他坦言，自己非常愛山，也爬過25次玉山。作為山訓小組志工，他雖然樂在其中，但如果要擔任高山嚮導，勢必會排擠與家人相處的時間。
理性評估以後，他決定以健走作為發展主軸，在社大開設課程。「對我來說，健走的困難度相對最低。而且，只要透過健走維持體能，你就能爬山，也可以跑步。」他說。
2021年投入運動休閒產業至今，現在，林士聘已在大安、文山、中山社大等地開課，幾乎每開班必額滿，成為熱門講師。他笑說：「剛開始開課時，每個月收入不到1萬元，現在大概成長了8~10倍。」
運用「斜槓ABC心法」 遇到問題就解決它
身為經驗老道的企業主管，林士聘就算離開公司，也不改過去對自己的嚴格要求。他歸納出以下這套「斜槓ABC」行動訣竅，幫助自己檢視經營成果。
A：Action Plan 工作計畫
有了想法，就要開始行動。為了檢核成果，他會撰寫工作日誌，並製作每週、每月、每季、半年度、年度進度報告，檢討自己的粉絲專頁經營數據、開課量、實質經濟效益和考取證照等。如果遇到問題，就請教相關領域的專家。
B：Business Model 商業模式
「做任何計畫，隨時都要想著如何轉成商業模式。」他說。當初，評估了自己的強項後，他選擇從教學門檻相對較低的社大切入。再加上太太長期在汐止社大擔任志工，將他介紹給社大校長，而校長也剛好熟悉北歐式健走文化，因此順利開課。
C：Coach 教練
「你一定要培養自己當自己的教練。」他建議，要用教練的視野看待自己。此外，也要記得誠實面對現狀，千萬不要有「被害者心態」，必須為自己的決定負責。
遇到問題，就勇敢面對、想辦法解決。他笑說，自己是熱愛追求極致、容易過度努力的「A型人格」，剛開始開課時，一不小心，又把時間塞得太滿，還好太太在旁善意提醒。「我們不該再犯以前的錯誤。」他語重心長地說。
後來，他給自己訂下原則，週六、日和晚上不開課，為自己保留休息時間，在家悠哉地喝點紅酒、享受人生。他也成立運動推廣協會，積極培養助教，做社區推廣。更棒的是，北歐式健走成為他和太太的共同興趣，夫妻一起運動，創造更多美好回憶。
「我們才50歲，至少可以再活30年耶！」他鼓勵《50+》讀者，過往累積的經驗絕非白費，只要想清楚、踏出去，在新的人生路徑上，可以看見更開闊的風景。
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