喝蔓越莓汁能減少尿道感染的風險

最新研究顯示，喝蔓越莓汁能顯著降低尿道感染（UTIs）的風險，效果比單純增加液體攝入量更為顯著。這項研究由邦德大學、赫爾辛基大學和赫爾辛基大學醫院的科學家們共同進行，結果顯示，飲用蔓越莓汁的人比未接受任何治療的人尿道感染率低54%，比服用安慰劑的人低27%。

研究發現，蔓越莓汁不僅能減少尿道感染的發生率，還能降低59%的抗生素使用需求，並顯著減輕已有尿道感染患者的症狀。研究作者建議，蔓越莓汁應被考慮作為管理尿道感染的有效方法。

尿道感染是最常見的細菌感染之一，超過50%的女性和20%的男性一生中至少會經歷一次尿道感染，對於兒童來說，這是最常見的細菌感染。雖然抗生素傳統上有很高的即時治癒率，但細菌對抗生素的耐藥性正在增加，這使得找到非藥物的預防和治療方法變得越來越重要。

服用天然水果汁更勝於藥物治療 避免抗藥性

這項研究利用了網絡薈萃分析技術，對比了多項干預措施，包含了20項試驗，共3091名參與者。研究結果表明，蔓越莓汁的攝入能顯著降低尿道感染的發生率，同時減少抗生素的使用，這對於減輕抗生素的財務和臨床負擔有著積極意義。

此外，雖然單純增加水分攝入或服用蔓越莓片也有益處，但效果不及喝蔓越莓汁。研究作者強調，鑒於抗生素耐藥性問題日益嚴重，尋找有效的非藥物干預措施至關重要，而蔓越莓汁正是一個簡單有效的選擇。

這項研究的結果已發表在《歐洲泌尿學焦點》期刊上，為臨床管理尿道感染提供了新的視角和方法。

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首圖來源：The Loves of Eirlys. cc By 4.0

參考論文：
1.Cranberry Juice, Cranberry Tablets, or Liquid Therapies for Urinary Tract Infection: A Systematic Review and Network Meta-analysisEuropean Urology Focus.

延伸閱讀：

1.蔓越莓能預防尿道感染？蔓越莓治療預防是真是假？