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人際

只有你可以寵自己一輩子!拒絕戀愛腦的6個清醒藥:教你取悅自己、做情緒的主人!

beauty美人圈

更新於 2022年05月26日16:01 • 發布於 2022年05月17日16:30 • BEAUTY美人圈編輯團

什麼是「戀愛腦」?當你開始談戀愛,便將所有時間、精力、心力花在愛人身上,談戀愛變成生活的全部,這種「愛情至上」的觀念,我們稱之為「戀愛腦」。戀愛固然讓人喜悅,而「戀愛腦」卻容易讓人失去自我。小編整理出戀愛腦的5大症狀及6個清醒藥,還在愛情中迷失自我的妳,趕快學起來吧!

戀愛腦症狀1:超級黏人

談戀愛後,恨不得把所有時間都給對方,每分每秒都黏著對方,最好跟連體嬰一樣分不開!生活除了對方沒別的,整天黏著彼此,完全不想分離。

圖片來源:《The King:永遠的君主》

戀愛腦症狀2:疑心病太重

哪怕是朋友圈按讚、或是社群帳號追蹤出現了其他異性,都會讓你坐如針氈,內心的懷疑無止盡的擴散,開始當起柯南,處處找尋蛛絲馬跡,一個都不放過!

圖片來源:《偶然發現的一天》

戀愛腦症狀3:愈來愈自卑

相處久了,變得愈來愈自卑,心底總認為對方太耀眼、太美好,和自己在一起是種「施捨」,覺得自己處處配不上對方!更嚴重一點,就算愛人做了什麼對不起自己的事,也會把錯都怪到自己身上。

圖片來源:《偶然發現的一天》

戀愛腦症狀4:三句不離另一半

滿腦子都是愛人,也把生活裡的時間全部給對方,當你開始有了「愛情至上」的觀念,聊天哪還有別的事呢?話題肯定都是愛人,開口閉口都是對方,時間一久,就會迷失自我。

圖片來源:《警校菜鳥》

戀愛腦症狀5:總是在原諒

擔心自己一生氣,對方就會轉身離開,於是愛得越來越卑微,就算對方劈腿,甚至對你做出言語、肢體傷害,你也總是在讓步、在原諒,覺得總有一天對方會改過自新,看見你的好。

圖片來源:《請確認活動吧》

拒絕戀愛腦清醒藥1:取悅自己,把自己放在第一順位

所有戀愛腦症狀的共通點,就是把對方擺在第一位!而想要避免戀愛腦,首先就要懂得取悅自己,做任何決定前,優先考慮自己,問問自己的想法,不讓自己受委屈,而非一昧地順從對方!

圖片來源:《Start-Up》

拒絕戀愛腦清醒藥2:戒掉「聖母心」

要記住,你談戀愛是多一個願意和你一起體驗人生的人,而不是多一個兒子或女兒!你不需要過度關心對方的食衣住行,也不用覺得自己應該要處處禮讓、原諒,感情是互相的,戒掉聖母心,才能讓你的付出不至於淪為對方的理所當然。

圖片來源:《二十五,二十一》

拒絕戀愛腦清醒藥3:擁有「配得感」

每個人都有屬於自己的優點,相信兩個人會在一起,一定也是看見了彼此身上的好,才願意一起踏上未來的路。所以不需要覺得自己哪裡配不上對方,而是要告訴自己:「我值得那樣好的愛。」當你懂得愛自己,別人才會愛你。

圖片來源:《你是我的春天》

拒絕戀愛腦清醒藥4:自我提升、獨立思考

如果要避免戀愛腦,當然就必須學會「獨立思考」了。想學畫畫就去報名補習班,對方沒空也可以自己在家看看書,懂得自我提升、充實,就能擁有獨立思考的能力,豐富內涵。

圖片來源:《單戀原聲帶》

拒絕戀愛腦清醒藥5:學會順其自然

拒絕戀愛腦,最好的辦法,莫過於「順其自然」了。當你學會對生活一切事情,保持不強求、順其自然的態度,哪還有事情可以難倒你呢?一段好的愛情不該讓你感到吃力,而是讓你覺得舒服才對。

圖片來源:《The King:永遠的君主》

拒絕戀愛腦清醒藥6:多接觸愛人以外的世界

除了愛情,你的生活一定還有其他更多有趣的事物等著你去接觸、發現,好不容易休假,可以和姐妹去逛街、吃甜點,或是花時間去學想學的才藝。當你的世界豐富起來,整個人的狀態也會更好、更亮眼!

圖片來源:《警校菜鳥》

為愛赴湯蹈火沒有錯,錯的是明明已經遍體鱗傷,卻仍執迷不悟。看完以上的戀愛腦的5大症狀,你中了哪幾項?如果有中,那麼趕緊把6個清醒藥學起來,做一個愛自己、珍惜自己的大人吧!

文字整理 / 楊舜心

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留言 2

  • lesane
    台灣現在缺人,所以不要被沖昏頭于那些國外言論講不生有多好女性能多自主。那些言論有些是用來減少我們人口的。 所以現在講不生可不是進步女性的象徵,而是走偏的導遊。
    2022年05月19日06:36
  • 釋信念
    這種頭殼啊暫時啊失去理智?跟情緒沒什麼關係!這個應該算是宿世的怨親債主來討報啦!就像孩子一樣啊🤔有的是來報恩的?有的是來討債的!但孩子可以ㄧ輩子!這種戀愛喔還是講緣分的深淺的?!緣分盡的時候?隨便一個小小的口角衝突!都能導致分手💔欸。南無阿彌陀佛
    2022年05月18日14:02
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