飛蚊症是什麼？
飛蚊症（Floaters）是眼科門診常見的症狀，病人常自述在眼前不時看到黑點、小蟲或絲線等，伸手卻抓不到。
在臨床上，飛蚊症指人因為眼睛老化或眼疾，在視野中看見黑點、絲狀、網狀或圓形等各種漂浮物，當望向平坦明亮的背景如藍天或白牆時，會更加明顯。
飛蚊症原因：玻璃體退化
飛蚊症在醫學上又稱為「玻璃體退化」或「玻璃體混濁」，主要成因與老化或近視有關；玻璃體位於眼球中央，在水晶體後方、視網膜之前，是一種透明蛋白狀的膠質物，幾乎全部由水分所組成，約占眼球體積4/5。
正常情況下，玻璃體充滿整個玻璃體腔，支撐眼球形狀，讓光線毫無阻礙地通過，但當玻璃體內由膠原纖維組成的清澈膠質物，因為老化、高度近視或其他眼疾而退化時，原本黏稠的膠質物就會逐漸液化，釋出玻璃體中的部分膠原纖維，並聚集於膠質與液體的交界面上。
當纖維的陰影投射於視網膜上時，人的視野就會出現黑點或絲線，導致飛蚊症；此種飛蚊症又稱為「生理性的飛蚊症」，因為這是正常老化所致，僅需要定期檢查，不必過於擔憂。
飛蚊症其他原因
飛蚊症除了是玻璃體退化導致，高度近視和許多眼睛問題也可能導致玻璃體混濁，引發飛蚊症，例如：
- 高度近視
- 眼睛外傷
- 眼睛發炎病史：葡萄膜炎、視網膜炎、視神經乳頭炎
- 曾接受雷射手術者
- 白內障手術後併發症
- 糖尿病視網膜病變
飛蚊症會消失嗎？
飛蚊症的影像型態眾多，因為膠原纖維能組成各種形狀，初期最常見的症狀為，影像有黑點、絲狀或網狀物，但也可能呈蟲狀、雲狀物或圓圈等。
飛蚊症的特色在於即使眼睛停止轉動，那些漂浮物仍會在視野中移動；若眼睛刻意轉動，則可移動那些漂浮物；飛蚊症不會消失，但會因漂浮物位移，感覺飛蚊症狀減輕。
飛蚊症改善方法
生理性飛蚊症難以逆轉，但平時做好眼睛保健，可避免近視持續加深，延緩玻璃體退化的速度，以下提供5個護眼方法：
- 每用眼30分鐘，休息10分鐘。
- 看書或滑手機時，室內光線應明亮充足，並保持30~40公分的觀看距離。
- 每天外出活動1~2小時。
- 眼睛若有乾澀、痠痛或有異物感等症狀時，應立即就醫檢查，遵照醫師指示使用人工淚液或其他藥物。
- 多食用富含抗氧化營養素的深綠色蔬果，減緩眼睛老化。
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（圖片授權：Shutterstock）
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