山陀兒颱風雨勢稍緩，名嘴張友驊外出滑倒「頭部重創」送醫，年長者防摔這3地方要注意

山陀兒颱風來襲，台北市風雨忽大忽小，名嘴張友驊3日今天晚間6點半在北市信義區吳興街滑倒，頭部重創，消防人員獲報趕抵，檢查已無呼吸心跳，實施自動體外心臟電擊去顫器（AED）及心肺復甦術（CPR），現場恢復生命跡象，但仍無意識，送醫急救。

65歲以上群族跌倒，最需要注意台灣處於高齡化社會，衛福部過去就相當關注65歲以上群族跌倒引起的受傷情況，並稱老人容易跌傷地點是在住處內多為家俱旁、浴室、淋浴間或廁所，住處外為則是路邊或是有高度或坡度的地面。

重則骨折或頭部外傷

衛福部指出，跌倒引起的身體傷害，重則骨折或頭部外傷，會增加罹病率和死亡率，有些長輩因跌倒經歷而害怕再跌倒，因此自我限制行動，導致功能和活動能力逐漸喪失。呼籲防跌要要從生活小細節做起，居家環境、規律運動及用藥，都是可以預防的方法。

3要點，避免出現摔倒

對於年長者避免出現摔倒的情況，衛福部提出三要點。

應規律運動

定期進行加強下肢肌力、身體柔軟度和平衡的運動；以及遵循醫囑，規律服藥，妥適控制慢性疾病；服用多種藥物的長者若出現頭暈、肌力減弱、步履不穩等狀況，也需要與醫師討論以降低跌倒風險。

外出時也需要注意

寒冷或陰雨天氣儘量避免外出，並注意穿著保暖衣物及防滑鞋、攜帶雨具、手杖、手電筒等。行走時盡量避開積水處、窪地、陡坡、雜草叢及碎石處。慢性病人更應備妥隨身藥物才出門，以免錯失服藥時間，導致急性病症發作。

居家保持適當的亮度

如設置床邊小燈，至廁所通道設夜間壁燈，並備妥緊急備用照明，且要保持地板乾燥防滑，平常經過的路線也不能有障礙物，浴廁、樓梯最好也要加裝防滑墊和防滑扶手。

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