酷夏臉部頭皮瘋狂出油致痘痘發臭禿髮 醫師提解決秘招

記者葉進耀／台南報導

悶熱夏天很多人臉部與頭上瘋狂出油，致整個臉部與頭皮油膩膩。若幾天沒有洗頭，頭皮油脂堆積加上混和汗水易讓頭髮發出臭味。皮膚科醫師王正坤說，夏天頭臉出油，需適度洗頭清潔過多的油垢，一天可以洗一次頭髮，惟勿過度清潔，別使用太高溫熱水，不要把皮膚洗到乾裂，可保留少量油脂來保護皮膚與乾裂的頭髮。

藝群醫學美容集團董事長王正坤醫師應邀上電視，談「如何護理夏天皮膚出油的問題」，他說，皮膚長時間暴露在炎熱和濕氣中，容易導致毛孔堵塞，從而引發毛囊炎與青春痘；過量的油脂分泌還會導致細菌滋生，產生異味，甚至出現脫髮現象。

王正坤指出，臉部出油的相關因素有遺傳、體質、雄性荷爾蒙上升、壓力、心理因素、季節變化、不當護理等等。壓力、緊張、熬夜等生活作息的異常會導致雄性賀爾蒙升高，引起大量出油。當體內的雄性賀爾蒙增多時，雄性賀爾蒙會刺激皮脂腺分泌過多的油脂，發生青春痘、毛囊炎等疾病；雄性荷爾蒙也會造成毛囊萎縮，導致禿髮，即所謂的「雄性禿」。男性的雄性禿常常會發生整片頭髮掉光，會有前禿、後禿、地中海禿等大面積禿髮，頭上出油的頭皮變得清晰可見。女性體內也會發生雄性賀爾蒙上升的情況，導致臉部出油與女性的雄性禿，但是女性的雄性禿常常以頭髮稀疏來呈現，比較不會發生整片頭髮掉光。

他提醒，出門記得戴帽子或撐陽傘做好防曬，別讓紫外線傷害頭皮與臉皮；選擇控油的護膚品和洗髮產品，抑制雄性賀爾蒙，減少油脂分泌；避免過度使用黏稠油膩的美髮產品，以免加重頭皮負擔。保持良好的生活作息和飲食習慣，避免熬夜與減輕心理壓力等，都可以改善皮膚出油狀況。