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「不算卡路里、不節食而且超愛冰淇淋」重返維密大秀Tyra Banks告訴你50歲的超模一天都吃什麼? | Women's Health

Women’s Health

更新於 10月18日13:19 • 發布於 10月18日09:53 • Women's Health Taiwan, Sophie Hsing, Jennifer Nied (WH US)

COPYRIGHT: Getty Images

PHOTO CREDIT: Dimitrios Kambouris

Tyra Banks盛大回歸Victoria's Secret大秀。

這位《超級名模生死鬥》 主持人上次登上品牌標誌性的伸展台已是近二十年前。而今晚,她將與Adriana Lima、Ashley Graham及其他許多知名超模一起參加維密自2018年以來的首場完整時裝秀。

「重回維密伸展台的感覺真是太瘋狂了。我是說,就像『瘋狂好』那樣。」她於10月15日接受《WWD》訪問時表示。「老實說,我從未想過我會再次站上這個伸展台。」

但對於50歲的她來說,自從上次參加維密秀之後,很多事情都發生了變化。 她創立了冰淇淋品牌、主持《超級名模生死鬥》,還寫了書等等。她也坦言,自己這幾十年來對飲食的看法有所改變。

「我曾覺得我的身體不是我自己的。」Tyra於2018年《People》訪問中說道。「我曾經太瘦或太胖,並總覺得如果我減肥了,就會辜負大家的期待。」

這位超模並不「相信節食」(甚至在2009年的一次聲明中稱其為「一派胡言」),也不計算卡路里,而是專注於讓自己處於最佳狀態。

「現在,我比去年登上一本著名泳裝雜誌封面時還重了25磅。」她在2020年Harper's BAZAAR影片中提到。(她指的是2019年的《運動畫刊泳裝特輯》。)

這就是能讓Tyra保持一整天最健康、最快樂狀態的飲食。

早餐

Tyra以黑咖啡開始她的一天。不過,在倒入馬克杯之前,她會先選擇帶有香草或焦糖風味的咖啡豆,這樣能增添更多風味,她在Harper's BAZAAR的影片中說道。另外,她也是抹茶的愛好者。

她有完整一套令人印象深刻的貝果吃法:

「我先把貝果切成兩半,然後挖掉裡面所有的麵包,並放在一旁。」她告訴Harper's BAZAAR。「接著,我拿出打發的奶油奶酪,挖深深的一勺,再把整個挖空的貝果都塞滿,就像把護城河填滿一樣。」她會把這個塞滿奶油奶酪的貝果放進微波爐中,讓它變得更加溫熱及奶油般濃郁。

午餐

對於這位集多重事業於一身的大人物、超模、電視節目主持人來說,要抽出時間吃午餐是很困難的。午餐通常沒辦法是一頓正式餐點,所以Tyra的解決方案就是零食——而且是很多零食,她告訴Harper's BAZAAR。

不過,當Tyra真的有時間坐下來吃飯時, 她喜歡在當地的小餐館用餐。「餐館是女孩最好的朋友。」她在2018年的Instagram上寫道

另一個快速而有趣的午餐解決方案是:Tyra會去多家速食店,點幾個漢堡並進行比較,她告訴Harper's BAZAAR。這可能不科學,但聽起來很美味。

點心

Tyra對健康零食非常重視,她的辦公室裡還有一個專門的「零食盒」。她告訴Harper's BAZAAR,你會在裡面找到各式各樣的健康零食,包括天然甘草、豆薯片、玉米片、花椰菜泡芙等。

她最近也在Instagram上表示自己「非常喜歡腰果」,寫道:「它們對我來說是如此豐富和美味。」

雖然Tyra熱衷於方便攜帶的食物,但她還是有一個首選零食:蜜餞培根。她將培根裹上是拉差辣椒醬 (Sriracha)和楓糖漿,並在上面撒上黑胡椒。然後放入烤箱,直到開始焦糖化。

「這幾乎就像糖果一樣。」她在Harper's BAZAAR的影片中說道。「真的太好吃了。」

晚餐

Tyra在晚餐時間會全力以赴,與她的兒子一起品嚐不同餐廳的同一道菜。她在Harper's BAZAAR的影片中分享:「晚餐時,我喜歡做一些有點特別、有點放縱的事情。我們把不同餐廳的同一道菜排在一起,然後進行評分。下次你點餐時,就知道該從哪裡訂了。」

經常出現在嘗試清單中的有:漢堡和墨西哥料理。

甜點

考慮到Tyra擁有自己的冰淇淋品牌SMiZE & DREAM,她喜歡美味的冰淇淋也就不足為奇了。

「世界上我最喜歡的東西之一就是冰淇淋。」她在品牌推出時於Instagram寫到。「作為一名熱衷的創業者,我一直想創立一間冰淇淋公司,提供令人驚嘆的口味給你們享用。但光有美味的冰淇淋是不夠的。我還想給你們帶來驚喜和喜悅。SMiZE Cream即將在初秋時首次亮相!」

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*本文由 Women'sHealth Taiwan 報導,未經授權同意不得轉載*

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