請更新您的瀏覽器

您使用的瀏覽器版本較舊,已不再受支援。建議您更新瀏覽器版本,以獲得最佳使用體驗。

健康

驚蟄到!萬病復甦 醫警告:小心「四大春毒」侵體

三立新聞網

更新於 03月01日05:57 • 發布於 03月01日05:58

節目中心/綜合報導

今年的「驚蟄」下週二(5日)就要登場!俗話說一年之計在於春,養生之計也在於春。驚蟄是一整年二十四節氣中的第三個節氣,象徵冬天結束,天氣即將轉暖、春雷初響、萬物復甦新生。但春天的這個時候,除了萬物以外,復甦的還有「病毒」,過敏族群也會開始發作地特別嚴重。北榮風濕免疫科醫師謝明翰在節目上警示:「春天要小心『四大春毒』侵體」。

北榮醫師謝明翰警示,春天要小心四大春毒侵體。(圖/翻攝自三立財經台《醫點不誇張》)
北榮醫師謝明翰警示,春天要小心四大春毒侵體。(圖/翻攝自三立財經台《醫點不誇張》)

▲北榮醫師謝明翰警示,春天要小心四大春毒侵體。(圖/翻攝自三立財經台《醫點不誇張》)

三立iNews財經台健康節目《醫點不誇張》,本週日3月3日下午1點播出的內容,聊到「春睏」現象,現場專家來賓都非常有感,復健科權威物理治療師簡文仁當場示範一套春天「伸懶腰開機法」,簡文仁:「這是常好的全身性運動!所以不要本能才伸懶腰,有事沒事要『主動』伸。」主持人黃倩萍驚呼:「原來伸懶腰竟然還能預防百病?」

春睏纏身總是虛累累,名師:伸懶腰能防百病。(圖/翻攝自三立財經台《醫點不誇張》)
春睏纏身總是虛累累,名師:伸懶腰能防百病。(圖/翻攝自三立財經台《醫點不誇張》)

▲春睏纏身總是虛累累,名師:伸懶腰能防百病。(圖/翻攝自三立財經台《醫點不誇張》)

該如何在春天吃出健康好體質?本集節目也邀請美女營養師Angela,告訴大家最適合春天吃的養生「雙寶」食材,Angela:「就是韭菜跟鮮蚵!」並在現場示範一道韭菜海鮮湯餃,這個鮮味十足又新奇地的食材搭配,竟搖身成為好吃又有賣相的護肝好料理。

春天養生「雙寶」食材,以及中醫師教您,扭腰擺臀可保肝。(圖/翻攝自三立財經台《醫點不誇張》)
春天養生「雙寶」食材,以及中醫師教您,扭腰擺臀可保肝。(圖/翻攝自三立財經台《醫點不誇張》)

▲▼春天養生「雙寶」食材,以及中醫師教您,扭腰擺臀可保肝。(圖/翻攝自三立財經台《醫點不誇張》)

春天養生「雙寶」食材,以及中醫師教您,扭腰擺臀可保肝。(圖/翻攝自三立財經台《醫點不誇張》)
春天養生「雙寶」食材,以及中醫師教您,扭腰擺臀可保肝。(圖/翻攝自三立財經台《醫點不誇張》)

春天也是傳統養肝好時節,中醫吳明珠呼籲大家,切記養生原則-「早睡少吃酸」。除了多吃營養師教大家的保肝好料,還要搭配一套獨創「中醫版科目三」,吳明珠:「『扭腰擺臀』就能按摩肝經喔!」。更多精彩內容請鎖定三立財經台《醫點不誇張》3月3日下午1點播出,有線電視48或88台,MOD 504,三立iNEWS YouTube直播https://youtu.be/CKjSm5ZeehE 及《醫點不誇張》節目影片https://reurl.cc/AAYrKj

★立即加入《三立新聞網》LINE官方帳號,給你最新焦點話題

0 0
reaction icon 0
reaction icon 0
reaction icon 0
reaction icon 0
reaction icon 0
reaction icon 0

留言 3

  • 李承哲
    1.猴痘 2.肛痘 3.GAY痘 4.嬲痘
    03月01日23:42
  • 洪大宅女
    標題與內容不符,根本沒有說明是哪四大春毒
    03月01日23:23
顯示全部