驚蟄到！萬病復甦　醫警告：小心「四大春毒」侵體

節目中心／綜合報導

今年的「驚蟄」下週二(5日)就要登場！俗話說一年之計在於春，養生之計也在於春。驚蟄是一整年二十四節氣中的第三個節氣，象徵冬天結束，天氣即將轉暖、春雷初響、萬物復甦新生。但春天的這個時候，除了萬物以外，復甦的還有「病毒」，過敏族群也會開始發作地特別嚴重。北榮風濕免疫科醫師謝明翰在節目上警示:「春天要小心『四大春毒』侵體」。

▲北榮醫師謝明翰警示，春天要小心四大春毒侵體。（圖／翻攝自三立財經台《醫點不誇張》）

三立iNews財經台健康節目《醫點不誇張》，本週日3月3日下午1點播出的內容，聊到「春睏」現象，現場專家來賓都非常有感，復健科權威物理治療師簡文仁當場示範一套春天「伸懶腰開機法」，簡文仁:「這是常好的全身性運動!所以不要本能才伸懶腰，有事沒事要『主動』伸。」主持人黃倩萍驚呼:「原來伸懶腰竟然還能預防百病?」

▲春睏纏身總是虛累累，名師：伸懶腰能防百病。（圖／翻攝自三立財經台《醫點不誇張》）

該如何在春天吃出健康好體質?本集節目也邀請美女營養師Angela，告訴大家最適合春天吃的養生「雙寶」食材，Angela:「就是韭菜跟鮮蚵!」並在現場示範一道韭菜海鮮湯餃，這個鮮味十足又新奇地的食材搭配，竟搖身成為好吃又有賣相的護肝好料理。

▲▼春天養生「雙寶」食材，以及中醫師教您，扭腰擺臀可保肝。（圖／翻攝自三立財經台《醫點不誇張》）

春天也是傳統養肝好時節，中醫吳明珠呼籲大家，切記養生原則-「早睡少吃酸」。除了多吃營養師教大家的保肝好料，還要搭配一套獨創「中醫版科目三」，吳明珠:「『扭腰擺臀』就能按摩肝經喔!」。更多精彩內容請鎖定三立財經台《醫點不誇張》3月3日下午1點播出，有線電視48或88台，MOD 504，三立iNEWS YouTube直播https://youtu.be/CKjSm5ZeehE　及《醫點不誇張》節目影片https://reurl.cc/AAYrKj

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