【健康醫療網／記者王冠廷報導】隨著氣溫驟降，早晚溫差明顯變大，國民健康署提醒心血管疾病高風險族群，尤其是長者、高血壓、高血糖、高血脂及心血管疾病患者，務必做好保暖措施，避免因寒冷天氣及溫差過大引發心血管疾病的急性發作。
機車族防寒要訣 四肢與頭頸保暖不可少
除了長者及慢性病患者外，機車族群在冬季也面臨寒冷考驗，冬季低溫與車速所帶來的冷風會加速體溫流失，尤其對機車通勤族造成不小的影響。為此，國健署建議，機車族騎行時應放慢速度，避免強風加劇體溫流失，並穿著保暖且靈活的衣物，確保騎行操作不受影響。最外層衣物應選擇具有防風、防水功能的外套，並重視四肢與頭頸部的保暖，穿戴手套、襪子、圍巾與口罩等，全面做好防寒保護，並隨時保持安全車速。
低溫對心血管健康的隱藏威脅
低溫會引起血管收縮，進而讓血壓上升，增加心臟病及中風急性發作的風險。國健署建議，若發現自己或親友出現以下心臟病或中風徵兆，應立即就醫，爭取黃金搶救期。
心臟病徵兆 及早發現、及時就醫
- 突然出現胸悶、胸痛、手臂疼痛、呼吸困難、噁心、極度疲倦、頭暈或暈厥等症狀，可能是心臟病急性發作的信號，應立即就醫治療。
- 更年期女性可能出現氣喘、背痛等非典型症狀，同樣需要提高警覺。
- 有冠狀動脈疾病病史者，若發作時可先使用醫師開立的舌下含片，進行緊急救護。
中風徵兆 牢記FAST口訣、迅速應對
- F（FACE，臉歪）：觀察臉部表情，檢查兩側臉部是否對稱。
- A（ARM，手垂）：將雙手舉高，觀察是否有一隻手會無力下垂。
- S（SPEECH，大舌頭）：讀一句話，觀察語言是否清晰。
- T（TIME，記錄時間）：若出現上述任一症狀，應立即記下發作時間，迅速撥打119緊急送醫，爭取急性中風的黃金治療時間。
國民健康署呼籲，寒冷天氣下，務必做好保暖工作，尤其是心血管疾病高風險族群，更應格外注意，從日常生活中落實健康管理，安全迎接每個寒冬。
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留言 4
蔡岳宏
95％以上的高血壓是罹患原因不明的原發性高血壓，可能與遺傳、環境、飲食有關。另有小於5％高血壓是患有內分泌、腎病或血管疾病等引起的續發性高血壓。
個人也有高血壓，但沒有任何不舒服，目前我的血壓控制在醫師給建議之標準：130~140，回診在醫院裡量又飆高
傷口不易癒合、疾病、癌症等其實並不可怕，只要注意症狀，早做篩檢；就可早期發現；早期治療，就怕患者的忽視拖延及輕信偏方而延誤病情，而錯過了最佳治療時機
2024年12月31日05:56
Above the fray
這個世界出了很大的問題，
台灣更甚
原因都在1970年前戰後嬰兒潮這代，
他們不過是現年55～70歲這批，
這個時代他們開始崇尚健康，
而這批人如今掌握社會國家所有資源，
讓一切生存成本變高，
一代代不敢在生養，
而他們卻一直想著如何長壽，
如何永生。
而他們多數人，
至少還有20～30年壽命，
這表示國家的退休金機制將被掏空。
他們有些人在鼓吹年輕人生孩子，
來養育他們，
卻不算檢討自己為何要活這麼久，
養育家庭社會成本代價太高，
掏空國家財政。
多麼惡毒的人性顯露。
2024年12月22日06:42
k
醫療不就是要對症治療嗎？開了五次刀，幾十次奇門手術，就海撈上百萬，還沒算上健保給付！病榻中常夢見被哄騙開刀裝腰椎止滑夾前還能工作謀生養小孩，想不到這麼快就要逝去了，真心捨不得！人在做天在看，這種造孽醫畜還能善終嗎！對病患脊椎亂診亂開刀的這魎冥醫，趁你病害你命騙你棺材錢！要算計你就沒人躲得過！走路右兩腳趾才會麻痛，到屏東醫院看！半年開了兩次刀，五次止痛術又植入止滑脫彈簧！每次都騙我講:-)手術後上山下海都沒問題！結果亂開到坐骨神經劇烈酸麻痛腰無法站坐！再去高長庚說這要開骨融合裝支架！術前晚還跑來問我你到底怎麼了？刀後症狀更嚴重，脊椎神經都開壞了！健康的椎間盤也被搓成泥挖走了！住院三天就要讓床給下個病患，開刀也是練刀助手開的！還笑回:-)你開刀前就是這樣子啦！訛詐上百萬止痛藥吃到洗腎成冤鬼！開刀是醫療，而不是為錢造孽下地獄啊！🤕🤕🤕
2024年12月21日13:54
文傑
死了也好，畢竟，人生太累，活那麼久幹嘛
2024年12月20日05:57
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