【健康醫療網／記者吳儀文報導】根據國健署最新癌症登記資料顯示，111年大腸癌新診斷個案數共有1萬7,643人，在國人十大癌症排行中位居第2名，而且大腸癌年齡別發生率45－49歲有增加的情形。為幫助民眾早期發現、早期治療，國健署宣布，自114年起，將擴大大腸癌篩檢對象，同時也呼籲民眾新春佳節應掌握「3多、3少、3去」飲食原則顧腸道。
大腸癌篩檢年齡下修至45歲 40－44歲有家族史也可做
自114年1月1日起，公費大腸癌篩檢對象由原先50－74歲每2年1次糞便潛血檢查，擴大至45－74歲民眾，以及40－44歲有家族病史（父母、子女或兄弟姊妹經診斷為大腸癌者），可每2年接受1次免費糞便潛血檢查。
國健署表示，實證顯示透過定期篩檢有助於早期發現、早期治療，早期發現大腸癌存活率相當高，大腸癌第0－1期的個案5年存活率可達9成以上，而且定期篩檢及早診斷、及時治療可降29％晚期大腸癌發生率、35％死亡率。
糞便潛血檢查非侵入性 4步驟就可輕鬆完成檢查
糞便潛血檢查不具侵入性，檢測方式相當簡單。國健署說明，民眾在檢查前不需限制飲食，只需攜帶健保卡至健保特約醫療院所領取採便管，在家使用採便棒刮取檢體，送回醫療機構，等待篩檢結果即可，透過以下4步驟就能在家輕鬆篩檢，掌握自己的健康：
- 領管：持健保卡至健保特約醫療院所領取採便管並寫下姓名。
- 解便：在坐式馬桶內鋪衛生紙後再坐上馬桶解便，避免糞便掉入水中不易採集，也可在報紙上解便後取得檢驗樣本。
- 採便：旋轉採便管蓋後，將採便棒向上拔開，注意裡面的水勿倒掉，用採便棒在整條糞便上以輕劃方式重複來回刮取適量檢體後，將採便棒放回管內並用力蓋上。
- 送回：將採便管送回醫療院所檢驗。
國健署署長吳昭軍呼籲，符合篩檢資格的民眾若2年內未進行糞便潛血檢查，應儘早接受篩檢，若檢查結果異常，應儘速安排大腸鏡檢查，檢查時如果發現息肉可立即切除，有效阻斷癌前病變進一步發展。
預防從生活習慣做起 過年掌握「3多、3少、3去」
早期大腸癌無明顯症狀容易被忽視，經由定期糞便潛血檢查可以幫助民眾及早發現異常，並透過臨床處置阻斷癌症發生或惡化。不過，篩檢並沒有辦法預防大腸癌的發生，若要減少大腸癌發生風險最重要的仍是維持良好的生活習慣。過年期間民眾常會大魚大肉，國健署建議，在新春佳節期間民眾仍應掌握「3多、3少、3去」原則，讓腸道過個愉快的新年：
- 多蔬果、多喝水、多運動
- 少油鹽、少紅肉、少醬料
- 去肉皮、去肥油、去焦黑
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