資深藝人趙樹海，憑主持《大家一起來》走紅，堪稱「益智節目鼻祖」，從人生高光時刻，到近年淡出演戲圈，外界好奇老年生活過得如何呢？他說，「年紀過了70歲，應從心所欲，想做什麼就去做」。
趙樹海坦然接受變老
71歲的趙樹海，老年生活很是精彩，不只成為插畫家，還製作童謠集，前陣子又推出新專輯，最近受邀拍攝「接納，心不受限」老年憂鬱症防治宣導影片。趙樹海說，人無須受限年齡，想做的事就要趕快去做，才不會留下遺憾，只是有時會感嘆時間不多了。
趙樹海坦言，其實50歲開始，視覺、觸覺等生理功能退化，而有老了的無助感，後來他改變想法，接受變老是自然現象，就不會再害怕了，才能無憂無慮地面對生命及好好生活。
1/3退休者 有憂鬱症
根據內政部統計，截至今年6月底，台灣地區65歲以上的老年人有418萬8千多人，以世界衛生組織2015年公布老年人口罹患憂鬱症比例約占7％，推算大約有29萬3千多人罹患程度不同的老年憂鬱症，但就診率僅有1.3％。
◎ 圖片來源／翻攝自趙樹海粉絲團
◎ 諮詢專家／葉雅馨主任．陳永興醫師
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