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健康

歡喜迎「心」春 年年春 炸春捲

TCnews 慈善新聞網

發布於 2021年02月17日05:47

手作年年春,歡喜迎「心」春。簡單美味的炸春捲,包法很講究的喔!只要包的好~炸後的春捲酥脆爽口、不油膩。快來看要如何製作吧!

材料用量:

外皮:春捲皮1斤

內餡:豆薯300g、高麗菜200g、紅蘿蔔120g、乾木耳20g、素茶鵝150g

調味料:素蠔油1湯匙、冬菜粉1湯匙、胡椒粉1小匙

黏著:麵粉糊少許

沾醬:洛神花醬2匙、味霖4匙

步驟:紅蘿蔔、乾木耳泡軟切成絲。素茶鵝、高麗菜切成絲。先放紅蘿蔔、木耳絲、素茶鵝、高麗菜、豆薯至鍋中拌炒。拌炒一半加入調味料。先放素蠔油炒出醬香,再加入冬菜粉、胡椒粉。拌勻後,起鍋放涼包春捲。起油鍋,油起泡後將春捲下鍋炸,中小火炸十分鐘。製作醬料。洛神花醬以及味霖。完成。

春捲小技巧:

首先大概用2湯匙餡料集中在下半部,春捲皮拉起來捲要捲緊一點,炸的時候才不會跑油進去,快包完時後面留下1/4的地方沾上麵糊後捲起來,就不怕油炸時,餡料跑出來。

(食譜提供:劉寶珠、朱正琇)

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