戰勝代謝症候群 市長帶頭減重

記者葉進耀∕台南報導

台南市的肥胖率已成為市民健康的一大隱憂！ 台南市衛生局特別舉辦全市「ＴＯ－ＧＯ均衡飲食，戰勝代謝症候群」活動，十八日開跑，由市長黃偉哲帶頭減重還加碼贈送腳踏車，鼓勵參加，關注自我飲食習慣，齊心戰勝代謝症候群，共同守護健康。

黃偉哲市長任內體重最重時曾一度飆到近九十公斤，現有稍降下來，他說，外食方便卻也會導致民眾忽略飲食均衡，對健康造成負面影響，更增加罹患代謝症候群的風險，代謝症候群雖然潛在風險大，但只要透過良好的生活習慣，如健康飲食與規律運動，就能有效預防，呼籲市民應養成「減鹽」、「減糖」、「減油」的習慣，多吃「全穀及未精緻雜糧」食物，少吃精緻加工食品。據中央統計，台南近六年來，肥胖比例居六都之首。

衛生局說，肥胖率是台南市民健康一大隱憂，更與代謝症候群密切相關，代謝症候群的五大危險因子，包括血壓及血糖偏高、三酸甘油脂偏高、腰圍過粗、以及高密度脂蛋白偏低。為提升市民對健康飲食的認識與實踐，將以「外食健康搭配我最行」及「代謝症候群防治有獎徵答」兩大健康活動為核心主題，前者結合「我的餐盤六口訣」引導市民在外食時發揮創意，搭配餐點後拍照上傳至活動網站即獲得抽獎資格；後者則是透過影片學習及完成問答就可參加抽獎，獎品有藍牙體重體脂計、藍牙血壓計及智慧手環等。