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日前,李宰旭登上韓綜《ZICO的藝術家》,於節目演唱去年的熱門抒情歌曲〈Let's Say Goodbye (헤어지자 말해요)〉,該片段在韓網引起熱議,不少人表示李宰旭身為演員,歌技竟意外地好,讓人吃驚;也有網友開玩笑稱,這首歌像是在回應與Karina的戀愛事件,留言打趣道:「現在已經沒有人能超越這個cover了哈哈哈哈哈哈」。
李宰旭有著結實的肌肉身材,他曾透露自己很喜歡健身,也經常於IG上傳運動紀錄照。WH編輯整理了李宰旭的運動菜單,一起看看吧!
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李宰旭
李宰旭於2018年出演韓劇《阿爾罕布拉宮的回憶》,正式出道。2019年出演《請輸入檢索詞WWW》、《偶然發現的一天》,開始走入大眾視野。2022年,李宰旭出演《還魂》,和庭沼玟、高允貞搭檔。今年則主演了韓劇《篡位》,目前能在Disney+看到。
李宰旭運動菜單1:健身
李宰旭曾透露,自己很喜歡健身。他曾上傳於健身房拍攝的照片,背景是跑步機,並在配文寫道:「??➡️??➡️??➡️」
跑步機是許多初學者到健身房會嘗試的器械,跑步不僅能加強心肺功能,還有降低血壓及減脂等效果,心理上也能抒發壓力,提升睡眠品質,可謂是好處多多。
李宰旭運動菜單2:騎腳踏車
李宰旭不只一次上傳騎腳踏車的照片,可見他對這項運動的喜愛。到戶外騎腳踏車不僅能排汗、促進身體健康,欣賞沿途風景、感受微風吹拂的過程,也能獲得身心靈的放鬆。
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李宰旭運動菜單3:游泳、潛水
李宰旭曾於IG上傳游泳,以及穿著潛水衣的照片。游泳屬於有氧運動,任何年齡層皆適用。從泳池的一邊游到另一邊,幾乎需要全身的力量,這對於強化心肌、讓血液更有效地運輸很有幫助。
同場加碼!李宰旭飲食小秘訣:吃巧克力補充糖分
李宰旭曾在採訪透露,自己會隨身攜帶巧克力,隨時補充糖分。李宰旭表示,自己原先是不吃甜食的,只是發現遇到長途車程,或是行程delay等狀況時,會有低血糖的情況,因此他會以巧克力作為補充,也會準備不同種類的巧克力替換。
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