整理一定要全部下架嗎？可不可以分批整理？

曾有幾次在演講會場遇到聽眾提問：「老師，我看很多整理師都說，整理的第一步是要『把所有物品下架』。但是我怕時間不夠復原，所以一直都沒有行動，請問難道沒有別的整理方法了嗎？」

說真的，這世上沒有適合所有人的整理方案，包含眾所皆知的斷捨離也是！你必須先認清自己的性格、可運用的時間、取捨物品的效率、整理範圍的大小……等等，來選取一個最適合當下狀態的整理法。

將物品全部下架後再進行整理的好處是：你可以正視自己的物品量，透過內省減少重複性較高，或是對你不再有益的東西，或許還能因為被震撼到，而控制日後的購買欲。

但是這種做法的缺點是：因為需要較大的平面空間放置下架後的物品，如果無法在短時間內分類完畢＋取捨＋重新上架，可能會因此影響走動和日常作息。而且對於原本就不擅長整理的人來說，看到物品一字排開的恐怖畫面，可能也會因此變得更焦慮而影響到執行力。

所以我只會在搬家或裝潢前打包，或是要挪動大型家具定位時，才會使用「將全部物品下架整理法」，其餘大部分時候，包含在委託人家中工作時，幾乎都是使用另外一種，也就是「分批整理法」！

「分批整理法」的好處是：無論你在整理當天進行到什麼程度，都可以隨時喊停，只要將需要淘汰的東西集中擺放至某一個區域，完全不會影響行走動線和作息，即使中途要休息個幾天再繼續，也不會有太大的問題，相當有彈性。

全部下架整理法適合什麼人？

1. 斷捨離決策速度快。

2. 喜歡一鼓作氣，執行能力強。

3. 不易焦慮，看到物品全擺出來不會煩躁。

4. 時間充裕，或是整理期間不容易被打斷。

5. 空間夠大，即使把物品放滿地面和桌面，也不影響生活。

1. 斷捨離決策速度慢。

2. 一旦整理起來容易疲憊，需要緩慢執行。

3. 看到物品全擺出來會心煩意亂，腦袋放空。

4. 沒辦法在短期之內花大量時間集中整理，或是時間零碎容易被雜事干擾。

5. 空間不大，如果把物品擺滿平面，會無法走動或影響作息。

「分批整理」是我最常推薦給沒時間與執行能力較弱之人的一種整理法，有別於將物品全部下架給人的煩躁感，這種整理法雖然速度會慢一些，但是同樣也能達到目的，並且較容易上手！「分批整理」的做法是：

Step 1 先將該區的收納空間分為上、中、下，或是左、中、右，可以依實際大小切成不同等份，分區域淘汰物品。

以下面這個收納櫃示意圖為例，你可以依照自己可支配的時間，也許今天花兩小時先檢視上面三個層板的物品，看看有沒有要淘汰的？如果有的話，直接拿下來放進預先準備好的紙箱或袋子裡，明天再花一小時檢視四個抽屜內的零碎物品，後天再花一點時間處理最下方有門片的層板區域，以此類推。

（圖片提供／布克文化）

這時候切記！你只要取下想淘汰的東西就好，其他所有想要保留的物品，請先留在櫃子內，在這個階段都先不要挪動。等你依序分批完成了要整理區域的所有物品檢視後，要淘汰的東西就可以先處理掉了。

▲假如時間有限，以此衣櫃為例，可以分三區進行斷捨離，將要淘汰的衣物挑出來即可，要保留的衣物直接留在衣櫃裡別動。（圖片提供／布克文化）

Step 2 花一天時間，把這個收納櫃的所有抽屜和門片打開，將原先分類不清，或是同類型卻四散各處的物品重新歸納在一起，順便也可以依照你目前的使用頻率，重新調整一下各物品的定位，也可在此時評估，是否需要增添收納產品。

▲待櫃內該淘汰的衣物都拿掉之後，再打開所有櫃子，將原本亂放的東西重新抓分類，並調整到更合適的位置。（圖片提供／布克文化）

Step 3假如在你淘汰了一輪之後，發現留存的物品數量還是太多，之後依然可以自行支配時間，進行第二輪和第三輪的淘汰，做法都跟第一輪時相同。

你可以用同樣的方式，去整理廚房上下櫃、玄關收納區、儲物間層架、大衣櫃，或是擴大範圍到衣帽間、整個客廳和臥室，一樣可以將整體空間劃分區域，依序先做斷捨離，只要預先準備好裝淘汰物的容器，無論你要挑戰整理哪一個空間，房子都不會被你弄得太亂。

臺灣資深專業整理師，2016年開始獨立接案，到府實戰經驗豐富，能給予委託人較全面且長遠的建議。此外，也是國內首位開設專業整理師培訓課程的講師，教學資歷多年，學生人數超過1000人，是業內多位優秀整理師的老師。

2019年成立國內規模最大的整理師協會──HHS中華心希望空間整理顧問協會，擔任理事長職務，設計專業認證考試制度，並擔任筆試出題官和術科主審官。該協會是臺灣第一個提供本土整理師認證考試之協會，並於2023年11月被國際專業整理協會聯盟IFPOA認可，成為該聯盟第十三國會員組織。

出版社：布克文化

作者：何安蒔