เบราว์เซอร์ที่คุณใช้เป็นเวอร์ชันเก่าซึ่งไม่สามารถใช้บริการของเราได้ เราขอแนะนำให้อัพเดตเบราว์เซอร์เพื่อการใช้งานที่ดีที่สุด
โปรดเปิดใช้งาน Javascript บนเบราว์เซอร์เพื่อดูเนื้อหาทั้งหมดบนหน้านี้
เครียดไม่รู้ตัวอยู่เปล่า! เช็กลิสต์ตัวเองและการรับมือกับ ‘ความเครียด’ เบื้องต้น