5 เครื่องดื่มช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอ จิบบ่อยๆเพื่อเสียงใสปิ๊ง
อาการเจ็บคอหรืออาการไอเป็นสิ่งที่สร้างความน่ารำคาญเป็นอย่างยิ่ง เพราะถ้าเป็นแล้วก็จะทำอะไรก็ไม่ค่อยสะดวกเสียเท่าไหร่ ยิ่งวันที่ต้องใช้เสียงยิ่งแย่มาก อาการเจ็บคอเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น การอักเสบและบวมในลำคอ หรือเกิดจากอาการเป็นไข้ มลพิษ ความเครียด หรือการใช้เสียงบ่อยๆ ที่สำคัญอาการเจ็บคอสามารถเกิดได้กับทุกคน พี่อะเครุเลยจะมาแชร์ 5 เครื่องดื่มลดอาการเจ็บคอที่หาง่ายมาก เผื่อเอาไว้จิบแทนยาแก้ไอหรือตอนที่รู้สึกว่าตัวเองเริ่มเจ็บคอแล้วนะคะ
1. ขมิ้นผสมนม
ตั้งแต่ในอดีต ‘ขมิ้น’ คือสมุนไพรรักษาอาการเจ็บป่วย มีสรรพคุณที่ดีต่อร่างกาย ทั้งยังนำไปประกอบเป็นอาหารคาวและหวานได้ บางคนอาจจะยังไม่รู้ว่าสามารถทานขมิ้นคู่กับนมสดได้ ใครที่ยังไม่เคยลองต้องลองค่ะ โดยการผสมนมร้อน 1 ถ้วยตวง กับขมิ้น 1 ช้อนชา ง่ายมาก!!
2. ขิงผสมอบเชย: ชะเอมชา
ถ้าอยากได้เครื่องดื่มบรรเทาอาการเจ็บคออย่างได้ผลต้องไม่พลาดน้ำขิงและอบเชย เพียงแค่ใช้ขิง 2 ส่วน อบเชย 2 ส่วน นำมาผสมในน้ำอุ่นๆ คนจนเป็นเนื้อเดียวกัน แล้วจิบเรื่อยๆ 2-3 ครั้งต่อวัน
3. ชาขิง
ขิงถือเป็นเครื่องเทศที่มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและต้านการอักเสบจึงเข้ามาช่วยบรรเทาอาการเจ็บคออย่างได้ผล สามารถทำชาขิงเองโดยการใส่ขิงลงไปในชาที่ดื่มตามปกติ หรือขูดขิงใส่ลงในน้ำเดือด ต้มสักพัก จากนั้นพักไว้ให้เย็นลงจึงนำมาดื่ม