เพลง ชนม์ทิดา เปิดใจ หลังโพสต์คลิปร้องไห้ อยากบอกว่าโอเคแล้ว
The Bangkok Insight
อัพเดต 28 ม.ค. เวลา 10.29 น. • เผยแพร่ 28 ม.ค. เวลา 10.29 น. • The Bangkok Insightเพลง ชนม์ทิดา เปิดใจ หลังโพสต์คลิปร้องไห้ เป็นการยอมรับสภาพร่างกายและจิตใจของผู้หญิง
ก่อนหน้านี้ เพลง-ชนม์ทิดา อัศวเหม ได้ออกมาโพสต์คลิปสั้น ๆ ลงสตอรี่อินสตาแกรมส่วนตัว พร้อมถ่ายทอดประสบการณ์ส่วนตัวเกี่ยวกับสภาพจิตใจที่เปราะบาง จากการเผชิญกับ ความเศร้าโศกเสียใจ ควบคู่กับ อาการก่อนมีประจำเดือน (PMS)
- หนุ่ม กรรชัย ตอบชัดเจน หลังมีคนถามวันนี้ ทนายแก้ว ไม่มาเหรอ?
- ตุ๊กกี้ เผยอีกด้านชีวิต เคยเสียหลัก เพราะดราม่ารำคาญเสียงหัวเราะ!
- ‘เอมี่ กลิ่นประทุม’ เปิดภาพย้อนวันวาน ฉลองวันเกิดสามี ‘ซี ศิวัฒน์’
เพลง ชนม์ทิดา เปิดใจ หลังโพสต์คลิปร้องไห้ อยากบอกว่าโอเคแล้ว
ล่าสุด (27 ม.ค.)สาวเพลง ได้ออกมาเคลื่อนไหวอีกครั้ง โดยโพสต์ข้อความผ่านสตอรี่อินสตาแกรมส่วนตัว plengasavahame พร้อมขอบคุณทุกความห่วงใยว่า “ขอบคุณทุกกำลังใจและทุกความเป็นห่วงที่ส่งมาให้เพลงนะคะและอยากจะบอกว่าเพลง ok แล้วค่ะ จริงๆแล้วโพสต์นี้ถ้าได้อ่านและดูคลิปจบจะเห็นเป็นการยอมรับสภาพร่างกายและจิตใจของผู้หญิง(ซึ่งเชื่อว่าผู้หญิงหลายๆคนที่เป็นแบบนี้แต่ภาพหรือน้อยคนจะแชร์) เพราะช่วงนี้#PMS (อาการก่อนมีประจำเดือน) ซึ่งเกิดจากความไม่สมดุลของฮอร์โมนestrogen และprogesterone อาจทำให้เกิด:
- อารมณ์แปรปรวนร้องไห้ง่าย
- ใจสั่นเหนื่อยล้า
- อาการทางร่างกายเช่นปวดท้องเพลีย
- พลังงานตกอยากพักหรืออยากกินมากขึ้น
และตามสัจธรรมของร่างกายคือภายในเวลา12–24 ชั่วโมงร่างกายและใจก็สามารถกลับมาหัวเราะและhappy ได้เหมือนเดิมจากที่รู้สึกoverwhelmed
สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการ#ตามและยอมรับความรู้สึกอารมณ์และร่างกายของตัวเองให้ทันมีสติรู้ว่าสิ่งที่เกิดขึ้นในช่วงนั้นคืออะไรและดูแลตัวเองอย่างอ่อนโยน อยากบอกผู้หญิงทุกคนนะไม่ผิดที่คุณไม่ไหววันนี้ความรู้สึกอ่อนไหวเป็นเรื่องปกติเมื่อฮอร์โมนมันจะออกมา Your feelings are valid.. and it’s ok not to be ok mentally + physically
และสำหรับครอบครัวของสาวๆอยากขอให้มี#ความเห็นอกเห็นใจซึ่งกันเพราะเราอาจไม่รู้ว่าใครกำลังเผชิญอะไรอยู่บ้าง… และผู้หญิงทุกคนต่างก็มีสิทธิ์ตอบสนองและพยายามเข้มแข็งในแบบของตัวเอง In a world where you can be anything. BE KIND”
ขอบคุณ : plengasavahame
- หลุยส์-นุ่น ส่งจดหมาย อัปเดตเรื่องการสูญเสีย สูตินรีแพทย์เตรียมแถลงพรุ่งนี้
- บิวกิ้น ทำงานหนักจนต้องฉีดยาเข้าเส้นเสียง! ย้อนเล่าวีรกรรมวัยเด็ก
- พ่อตั้ม สามีบัว สโรชา พูดแล้ว! หลังลูกชายถูกนักแสดงหุ่นนิ่งตบหัว
อ่านข่าวเพิ่มเติม
- ‘เวียร์ ศุกลวัฒน์’ เปิดภาพครอบครัว เอ็นดู ‘น้องวิริน’ ถือสิ่งนี้ไม่ปล่อยเลย
- เพจดังเปิดข่าวลือ ภาคต่อ เมียระดับพระเอก ขโมยเงินจากตู้เซฟ..?
- บิวกิ้น พุฒิพงศ์ เปิดใจแบบไม่กั๊ก เปลี่ยนลุค ตอบแล้วทำไมไม่ตัดผม?
ติดตามเราได้ที่