เช็กเลย! ตรวจสุขภาพประจำปี แต่ละช่วงอายุต้องตรวจอะไรบ้าง
The Bangkok Insight
อัพเดต 07 ม.ค. 2567 เวลา 21.10 น. • เผยแพร่ 07 ม.ค. 2567 เวลา 20.45 น. • The Bangkok Insightเช็กเลย! ตรวจสุขภาพประจำปี ควรเริ่มตอนอายุเท่าไหร่ และแต่ละช่วงอายุต้องตรวจอะไรบ้าง
การตรวจสุขภาพประจำปีขั้นพื้นฐานของทุกช่วงอายุจำเป็นต้องตรวจความสมบูรณ์ของเม็ดเลือด ตรวจการทำงานของไต ตรวจการทำงานของตับ ตรวจปัสสาวะ เอกซเรย์ปอด ตรวจการติดเชื้อไวรัสตับอักเสบบี และตรวจระดับน้ำตาล ระดับไขมันในเลือด
นอกจากนี้การตรวจสุขภาพประจำปียังมีการตรวจที่สำคัญบางรายการเพิ่มมาตามแต่ละช่วงอายุด้วย เช่น ตรวจมะเร็งปากมดลูก หรือตรวจมะเร็งต่อมลูกหมาก เป็นต้น
ควรเริ่มตรวจสุขภาพประจำปีตอนอายุเท่าไหร่
ความจริงแล้วการตรวจสุขภาพสำคัญสำหรับทุกคนอยู่แล้ว เนื่องจากเป็นวิธีที่จะทำให้เราได้รู้จักร่างกายของตนเองว่ามีจุดบกพร่องตรงจุดไหนหรือไม่ หากมีเราจะสามารถรักษาได้ทันเวลา โดยปกติแล้วการตรวจร่างกายควรจะเริ่มตั้งแต่อายุ 20 ปีขึ้นไป แต่ในกรณีที่มีความสงสัยว่าตนเองมีความเสี่ยงโรคก็สามารถเข้ารับการตรวจได้ทันทีเช่นกัน เพราะบางโรคต้องพึ่งเวลาในการรักษาที่รวดเร็ว เช่น ปอดติดเชื้อ เป็นต้น
ตรวจสุขภาพประจำปีแต่ละช่วงวัยช่วงอายุต้องตรวจอะไรบ้าง
นอกจากการตรวจตามรายการขั้นพื้นฐานตามที่กล่าวไปแล้ว ในแต่ละช่วงอายุยังต้องให้ความสำคัญกับบางโรคเนื่องจากจะมีอัตราในการเกิดโรคนั้น ๆ เพิ่มสูงขึ้น ได้แก่
- การตรวจสุขภาพของผู้หญิง หากมีอายุ 30 ปีขึ้นไป และเคยมีเพศสัมพันธ์ควรเข้ารับการตรวจมะเร็งปากมดลูก เพื่อตรวจหาเชื้อ HPV และเมื่ออายุ 40 ปีขึ้นไปควรเข้ารับการตรวจมะเร็งเต้านมอย่างน้อยปีละ 1 ครั้ง
- การตรวจสุขภาพของผู้ชาย หากมีอายุตั้งแต่ 50 ปีขึ้นไปควรตรวจมะเร็งต่อมลูกหมากปีละ 1 ครั้ง เนื่องจากในช่วงอายุนี้จะมีความเสี่ยงมากขึ้น
- การตรวจสุขภาพสำหรับทุกเพศ การตรวจสุขภาพที่สำคัญอย่างมากของคุณผู้ชาย และคุณผู้หญิง คือ ตั้งแต่อายุ 40 ปีขึ้นไปควรตรวจการติดเชื้อทางเดินอาหาร และตรวจช่องท้องเพื่อหาความผิดปกติของถุงน้ำดี ตับ และไต เป็นต้น หากอายุ 50 ปีขึ้นไปต้องตรวจสมรรถภาพการทำงานของหัวใจ และความแข็งแรงของกระดูกด้วย
การตรวจร่างกายสำหรับผู้สูงอายุ (อายุ 60 ปีขึ้นไป)
การตรวจสุขภาพประจำปีไม่ได้สำคัญกับแค่คนวัยทำงานเท่านั้น แต่สำคัญกับคนทุกช่วงวัยโดยเฉพาะผู้สูงอายุจำเป็นต้องมีการตรวจสุขภาพเพิ่มเติมบางรายการ ได้แก่
- การตรวจดวงตา : บุคคลอายุ 60-64 ปี ควรได้รับการตรวจทุก 2-4 ปี แต่สำหรับบุคคลที่มีอายุตั้งแต่ 65 ปีขึ้นไป ควรได้รับการตรวจทุก 1-2 ปี
- ตรวจอุจจาระ : ตั้งแต่อายุ 60 ปีขึ้นไป ควรได้รับการตรวจอุจจาระ เพื่อคัดกรองมะเร็งลำไส้ใหญ่และลำไส้ตรง ปีละ 1 ครั้ง
- การประเมินภาวะสุขภาพ : โดยจะประเมินจากภาวะโภชนาการ ความเสี่ยงภาวะกระดูกพรุน การทำกิจวัตรประจำวันพื้นฐาน หากอายุ 65 ปีขึ้นไป ควรได้รับการประเมินสมรรถภาพการทำงานของสมองเพิ่มเติม
- ตรวจระดับไขมันในเลือดทุก 5 ปี
- ตรวจระดับน้ำตาลในเลือด และตรวจปัสสาวะทุกปี
- ตรวจระดับครีอะตินีน ในเลือดทุกปี
- หากอายุ 70 ปีขึ้นไป ควรได้รับการตรวจความสมบูรณ์ของเม็ดเลือดทุกปี
- ตรวจเต้านม : ผู้หญิงวัย 60-69 ปี ควรได้รับการตรวจเต้านมทุกปี และสำหรับผู้สูงวัยเพศหญิงอายุ 70 ปีขึ้นไป ควรตรวจตามความเหมาะสม
- ตรวจคัดกรองมะเร็งปากมดลูก : เพศหญิงอายุ 60-64 ปี ควรได้รับการตรวจ ทุก ๆ 3 ปี ส่วนหญิงสูงวัยอายุ 65 ปีขึ้นไป ควรตรวจตามความเหมาะสม
ควรเลือกตรวจสุขภาพประจำปีโปรแกรมไหน
การที่เราจะเลือกซื้อโปรแกรมตรวจสุขภาพแต่ละครั้ง จะเห็นได้ว่ามีโปรแกรมให้เลือกหลากหลาย โดยหลักการเลือกนั้นให้เลือกตามช่วงอายุที่เหมาะสมตามที่โปรแกรมแนะนำไว้ หากพบว่าตนเองมีความเสี่ยงโรค เช่น แน่นหน้าอก หรือหายใจไม่ออก แต่โปรแกรมนั้น ๆ ไม่มีการตรวจคัดกรองโรคดังกล่าว ก็สามารถเลือกโปรแกรมตรวจสุขภาพประจำปีโปรแกรมอื่นได้แม้อายุจะยังไม่ถึงเกณฑ์ตามที่โปรแกรมแนะนำก็ตาม
ควรตรวจสุขภาพประจำปีแม้จะฉีดวัคซีนแล้ว
การฉีดวัคซีนเพื่อป้องกันโรคต่าง ๆ เช่น วัคซีนไข้หวัดใหญ่ วัคซีนปอดอักเสบ หรือวัคซีนคอตีบ ไอกรน บาดทะยัก และวัคซีนตัวอื่น ๆ จะเป็นการเพิ่มภูมิคุ้มกันโรคนั้น ๆ นั่นหมายความว่าเราจะยังมีโอกาสเป็นโรคนั้นอยู่แต่จะมีความเสี่ยงที่จะเป็นน้อยลง และถ้าหากเป็นโรคนั้นจริง ๆ ร่างกายของเราจะได้รับผลกระทบน้อยกว่าผู้ที่ไม่ได้รับการฉีดวัคซีน ดังนั้นการตรวจสุขภาพประจำปีก็ยังคงสำคัญอยู่นั่นเอง
เลือกไม่ตรวจสุขภาพได้ไหม
การตรวจสุขภาพถือเป็นสิทธิของแต่ละบุคคล อย่างไรก็ตามในช่วงชีวิตหนึ่งเราอาจได้รับการตรวจสุขภาพอย่างน้อย 1-2 ครั้ง ทั้งจากการตรวจสุขภาพก่อนเข้างาน หรือการตรวจสุขภาพก่อนเข้าเรียน นอกจากนั้นหากเราไม่ต้องการตรวจสุขภาพเพิ่มเติมอีกก็สามารถทำได้เช่นกัน แต่เราควรพึงตระหนักไว้ด้วยว่าโรคร้ายหลายโรคไม่มีสัญญาณ หรือแทบจะไม่ปรากฏอาการบ่งบอกให้เรารู้ การตรวจสุขภาพนั้นจะสามารถช่วยให้เราพบเจอโรคดังกล่าว และทำการรักษาได้ทัน เช่น
- โรคมะเร็ง
- ปอดติดเชื้อ
- โรคความดันโลหิตสูง
- โรคไต
จากทั้ง 4 โรคที่กล่าวมานี้เป็นเพียงตัวอย่างส่วนหนึ่งของโรคที่มีความรุนแรงถึงขั้นเสียชีวิตได้เท่านั้นเอง ยังมีอีกหลายโรคที่น่ากลัว และเป็นภัยเงียบกว่าจะรู้ตัวก็อาจสายไปเสียแล้ว
เราคงจะได้เห็นแล้วว่าการตรวจสุขภาพนั้นสำคัญกับร่างกายของเราขนาดไหน การตรวจสุขภาพประจำปีเองนอกจากจะต้องตรวจในทุก ๆ ปีตามวัยแล้ว เรายังสามารถตรวจคัดกรองโรคอื่น ๆ ตามที่เราต้องการเพื่อสุขภาพที่แข็งแรงของเราได้อีกด้วย
ขอบคุณข้อมูล โรงพยาบาลเพชรเวช
อ่านข่าวเพิ่มเติม
- 6 ทริคส่งเสริมสุขภาพดี อัปร่างกายให้ฟิตรับปีใหม่
- 'ซีพีเอฟ' ชวนร่วมดูแลโลกยั่งยืน พัฒนา 'ผลิตภัณฑ์คาร์บอนต่ำ' รักสุขภาพ รักษ์โลก
- 8 เคล็ดลับ 'สร้างฮอร์โมนความสุขให้ตัวเอง' ช่วยให้มีสุขภาพดี มีความสุข และมีอายุที่ยืนยาวขึ้น
ติดตามเราได้ที่