สาระประโยชน์ของ น้ำอ้อย ที่สาวๆควรรู้!

วันนี้เรามีสาระดีๆ มาบอกสาวๆกันให้ทราบ หากใครไปเดินตลาดนัดก็คงจะเห็นมีร้านขายน้ำอ้อยผ่านตากันบ้างอยู่แล้ว แต่บอกเลยว่า น้ำอ้อยที่คุณเห็นนั้นมีประโยชน์สุดๆ นอกจากจะทำให้หายคอแห้งแล้วยังช่วยเรื่องสุขภาพอีกต่างหาก ว่าแต่จะมีอะไรบ้างวันนี้เรามีข้อมูลดีๆมาฝากไปอ่านกันเลยคะ

1. เป็นยาขับปัสสาวะ

เชื่อหรือไม่ว่าน้ำอ้อยที่เรากินแล้วอร่อยๆ หอมหวานชื่อใจ จริงๆแล้วเป็นยาขับปัสสาวะชั้นยอดเลยทีเดียว เพราะสามารถรักษาโรคคิดเชื้อ โรคนิ่วในไต ทำให้ไตทำงานได้ดี เหมาะสมกับการช่วยรักษาเกี่ยวกับไตมากๆเลย

2. ทำผิวสวยเปล่งปลั่งออร่าจับ

มีงานวิจัยบอกไว้ว่าน้ำอ้อยนั้นมีคุณสมบัติในการกระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้ อย่างมากและช่วยลดอาการท้องผูกได้ ไม่ค่อยขับขัยก็ต้องกินน้ำอ้อยรับรองว่าจะช่วยให้ผิวดูสดใสด้วยเช่นกัน

3. สร้างภูมิคุ้มกันของร่างกาย

น้ำอ้อยมีปริมาณแคลเซียม แมกนีเซียม และธาตุเหล็กสูง การดื่มน้ำอ้อยเป็นประจำจะช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายให้ดียิ่งขึ้น

4. ควบคุมน้ำหนัก

สารโพลีฟีนอลที่มีอยู่ในน้ำอ้อยช่วยให้ระบบเผาผลาญอาหารในร่างกายทำงานได้ดีขึ้น อีกทั้งการดื่มน้ำอ้อยยังสามารถช่วยควบคุมน้ำหนัก ได้อีกด้วย